Страница 1

ЧАСТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ДЕТСКИЙ САД № 161
ОТКРЫТОГО АКЦИОНЕРНОГО ОБЩЕСТВА
«РОССИЙСКИЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ДОРОГИ»

РАССМОТРЕН О и ПРИНЯТО: УТВЕРЖДАЮ:
на педагогическом совете Заведующий ЧДОУ
Протокол № 1 «Детский сад №161 ОАО «РЖД »
от « 28 » августа 20 23 года ____________ О.Б.Михальская
Приказ от 31.08.2023 № 92 -од
ПРОГРАММА
для детей дошкольного возраста 2 -7 лет
Образовательная область «Физическое развитие»
на 2023 – 2024 учебный год

Составила:
инструктор по физической культуре
первой квалификационной категории
Королева Евгения Викторовна

Страница 2

Содержание
Введение
I. Целевой раздел
1.1. По яснительная записка
1.1.1. Цели и задачи
1.1.2. Принц ипы и подходы
1.2. Планируемые результаты освоения рабочей программы
1.3. Педагогическая диагностика достижения планируемых образовательных результатов
II. Содержательный раздел
2.1. Общие положения
2.2. Федеральная рабочая программа образования
2.2.1. Пояснительная записка
2.2.2. Задачи и содержание по образовательным областям
2.2.2.5. Образовательная область «Физическое развитие »

III . Организационный раздел
3.1. Материально -техническое обеспечение
3.2. Обеспечение методическими материалами и средствами обу чения и воспитания
3.3. Организация режима двигательной активности детей в дошкольном учреждении
3.4. Особенности традиционных событий, праздников , мероприятий
3.5. Система физкультурно -оздоровительной работы .
3.6 . Особенности организации развивающей предметно -пространственной среды

Страница 3

ВВЕДЕНИЕ

Содержание образования должно содействовать взаимопониманию и сотрудничеству между людьми, народами независимо от расовой,
национальной, этнической, религиозной и социальной принадлежности , формированию и развитию личности ребенка в соответствии с
принятыми в семье и обществе духовно -нравственными и социокультурными ценностями.
Федеральная образовательная программа до школьного образования – нормативный документ, позволяющий реализовать несколько
основополагающих функций дошкольной ступени образования:
1. Воспитание и развитие ребенка дошкольного возраста как Гражданина Российской Федерации, формирование основ его
гражданской и культурной идентичности на доступном содержании, доступными средствами.
2. Создание единого ядра содержания дошкольного образования, ориентированного на приобщение детей к духовно -нравственным и
социокультурным ценностям российского народа, восп итание растущего поколения как знающего и любящего историю и культуру своей семьи,
большой и малой Родины.
3. Создание единого, федерального образовательного пространства воспитания и развития детей от рождения до восьми лет,
обеспечивающего ребенку и его род ителям (законным представителям) равные, качественные условия дошкольного образования, вне
зависимости от места и региона проживания.
Федеральная образовательная программа дошкольного образования направлен а на воспитание и образование подрастающего поколен ия
в национально -культурных традициях Российской федерации, знающих историю и культуру своей Родины.

Страница 4

II. Целевой раздел .
Федеральная образовательная программа дошкольного образования (далее – Федеральная программа) определяет единые для Российской
Федерации базовые объем и содержание дошкольного образования, осваиваемые обучающимися в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность (далее – Организации), и планируемые результаты освоения образовательной про граммы. Федеральная
прогр амма разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования 1 (далее –
Стандарт). В структуру Федеральной программы включены: федеральная рабочая программа образования; федеральная рабочая програм ма
воспитания; программа коррекционно -развивающей работы; примерный режим и распорядок дня в дошкольной группе; федеральн ый
календарный план воспитательной работы.
В соответствии со Стандартом и Федеральной программой разрабатываются и утверждаются Организацией образовательные программы
дошкольного образования. При этом Федеральная программа определяет объем обязательной (ин вариантной) части этих программ, который не
должен быть менее 60% от общего объема программы, вариативная часть программы (часть, формируемая участниками образовательных
отношений) составляет 40%. Содержание и планируемые результаты разрабатываемых в Орган изациях программ должны быть не ниже
соответствующих содержания и планируемых результатов Федеральной программы.
В Федеральной программе содержится целевой, содержательный и организационный разделы.
В целевом разделе Федеральной программы представлены опис ание и характеристика структуры программы, цели и задачи, принципы и
подходы к ее формированию; планируемые образовательные результаты освоения Федеральной программы в младенческом, раннем,
дошкольном возрастах, а также на этапе завершения освоения Федерал ьной программы; подходы к педагогической диагностике планируемых
образовательных результатов.
Содержательный раздел Федеральной программы включает программы: федеральную рабочую программу образования , которая
раскрывает задачи, содержание и планируемые об разовательные результаты по каждой из образовательных областей для каждой возрастной
группы детей младенческого, раннего и дошкольного возраста; федеральную рабочую программу воспитания ; программу коррекционно -
развивающей работы с детьми, в том числе с осо быми образовательными потребностями.
Организационный раздел Федеральной программы включает описание психолого -педагогических и кадровых условий реализации
Федеральной программы. В разделе представлены примерный режим и распорядок дня в дошкольных группах, федеральный календарный план
воспитательной работы .

Расшифровк а применяемых в тексте обозначений и сокращений

Закон об образовании - Федеральн ый закон от 29 декабря 2012 г. № 273 -ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
ДО – дошкольное образование
ДОО – дошкольная образовательная организация
НОО – начальное общее образование
ОВЗ - ограниченны е возможност и здоровья
1 Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образоват ельного
стандарта дошкольного образования» (зарегистрировано Министерством юстиции Российской Федерации 14 ноября 2013 г., регистра ционный № 30384)

Страница 5

ООП – особые образовательные потребности
Организаци я - организаци и, осуществляющ ие образовательную деятельность организации , к которым от носятся образовательные
организации, организации, осуществляющие обучение, индивидуальные предприниматели, осуществляющие образовательную деятельност ь.
Программа воспитания - федеральная рабочая программа воспитания
Программа КРР – программа коррекционно -развивающей работы.
РАС – расстройство аути сти ческого спектра.
РППС – развивающая предметно -пространственная среда.
Стандарт , ФГОС ДО - Федеральны й государственны й образовательны й стандарт дошкольного образования
УМК – учебно -методический ком плект
ФАОП ДО – федеральная а даптированная образовательная программа дошкольного образования
Гигиенические нормативы - Санитарные правила и нормы СанПиН 1.2.3685 -21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению
безопасности и (или) безвредности для ч еловека факторов среды обитания», утвержденные постановлением Главного государственного
санитарного врача Российской Федерации от 28 января 2021 г. № 2 .
Санитарно -эпидемиологические требования - Санитарные правила СП 2.4.3648 -20 «Санитарно -эпидемиологическ ие требования к
организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», утвержденные постановлением Главного государстве нного
санитарного врача Российской Федерации от 28 сентября 2020 г. № 28 .

1.1.1. Цели и зад ачи .
Целью Федеральной программы является всестороннее развитие и воспитание ребенка в период дошкольного детства на основе духовно -
нравственных ценностей народов Российской Федерации, исторических и национально -культурных традиций.
Цель Федеральной п рограммы достигается через р ешение следующих задач:
обеспечение единых для Российской Федерации содержания дошкольного образования и планируемых результатов освоения
образовательной программы дошкольного образования ;
построение (структурирование) содержания образовательной работы на основе учета возрастных и индивидуальных особенностей
развития;
создание условий для равного доступа к образованию для всех детей дошкольного возраста с учетом разнообразия образовательных
потребностей и индивидуальных возможностей;
обеспечение динамики развития социальных, нравственных, патриотических, эстетических, интеллектуальных, физических качеств и
способностей ребенка, его инициативности, самостоятельности и ответственности;
дости жение детьми на этапе завершения дошкольного образования уровня развития, необходимого и достаточного для успешного
освоения ими образовательных программ начального общего образования ;
охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том чи сле их эмоционального благополучия;
обеспечение психолого -педагогической поддержки семьи и повышение компетентности родителей (законных представителей) в
вопросах образования, охраны и укрепления здоровья детей.
1.1.2. Принципы и подходы .
В соответствии со Стандартом , Федеральная п рограмма построена на следующих принципах:

Страница 6

принцип учѐта ведущей деятельности : Федеральная программа реализуется в контексте всех перечисленных в Стандарте видов детской
деятельности, с акцентом на ведущую деятельность для каждого возрастного периода – от непосредственного эмоционального общения со
взрослым до предметной (предметно - манипуляти вной) и игровой деятельности;
принцип учета возрастных и индивидуальных особенностей детей: Федеральная программа учитывает возрастные характеристики
развития ребенка на разных этапах дошкольного возраста, предусматривает возможность и механизмы разработки индивидуальных траекторий
развития и образования детей с особыми возможностями, способностями, потребностями и интересами;
принцип амплификации детского развития как направленного процесса обогащения и развертывания содержания видов детской
деятельности, а также общения детей с взрослыми и сверстниками, соответствующего возрастным задачам дошкольного возраста;
принцип интеграции и единства обучения и воспитания:
принцип преемственности образовательной работы на разных возрастных этапах дошкольного детств а и при переходе на уровень
начального общего образования : Федеральная программа реализует данный принцип при построении содержания обучения и воспитания
относительно уровня начального школьного образования, а также при построении единого пространства разв ития ребенка образовательной
организации и семьи;
принцип сотрудничества с семьей: реализация Федеральной п рограмм ы предусматривает оказание психолог о-педагогической,
методической помощи и поддержки родителям (законным представителям) детей раннего и дошкольного возраста , построение продуктивного
взаимодействия с родителями (законными представителями) с целью создания единого/общего пространства развития ребенка;
принцип здоровьесбережения: при организации образовательной деятельности
не допускается и спользование педагогических технологий, которые могут нанести вред физическому и (или) психическому здоровью
воспитанников, их психоэмоциональному благополучию.

1.2. Планируемые результаты освоения рабочей программы

В соответствии с о Стандартом специфика дошкольного детства и системные особенности дошкольного образования делают
неправомерными требования от ребенка дошкольного возраста конкретных образовательных достижений. Поэтому планируемые результаты
освоения Федеральной п рограммы представлены в виде целевых ориентиров дошкольного образования и представляют собой возрастные
характеристики возможных достижений ребенка в процессе дошкольного образования и к его завершению .
В соответствии с периодизацией психического развития ребенка согласно культурно - историческо й психологии, дошкольное детство
подразделяется на три возраста: младенческий (первое и второе полугодия жизни), ранний (от одного года до трех лет) и дошкольный возраст
(от трех до семи лет).
Обозначенные в Федеральной пр ограмме возрастные ориентиры «к одному году», «к трем, четырем, пяти, шести годам» имеют диапазон
от 1 до 2 месяцев для достижений планируемых образовательных результатов. Это связано с неустойчивостью, гетерохронностью и
индивидуальным темпом психического развития детей в дошкольном детстве, особенно при прохождении критических периодов. По этой
причине ребенок может продемонстрировать обозначенные в планируемых образовательных результатах возрастные характеристики раз вития
на 1 -2 месяца раньше или позже заданных возрастных ориентиров.
Степень выраженности возрастных характеристик возможных достижений может различаться у детей одного возраста по причине
высокой индивидуализации их психического развития и разных стартовых условий освоения образовательной программы. Обозначенные

Страница 7

различия не должны быть констатированы как трудности ребенка в освоении основной образовательной программы Организации и не
подразумевают его включения в целевую группу обучающихся, в отношении которых осуществляются различные виды и формы
психологической помощи (психолого -педагогического сопровождения).
1.2.2. Планируемые образовательные результаты в раннем возрасте

К трем годам:
у ребенка развита крупная моторика, он активно использует освоенные ранее движения, на чинает осваивать бег, прыжки, повторяет за
взрослым простые имитационные упражнения, понимает указания взрослого, выполняет движения по зрительному и звуковому ориентир ам;
ребенок стремится к общению со взрослыми, реагирует на их настроение;
ребенок прояв ляет интерес к сверстникам; наблюдает за их действиями и подражает им; играет рядом.
в игровых действиях ребенок отображает действия взрослых, их последовательность, взаимосвязь;
ребенок эмоционально вовлечен в действия с игрушками и другими предметами, стремится проявлять настойчивость в дости жении
результата своих действий.
1.2.3. Планируемые образовательные результаты в дошкольном возрасте

К четырем годам:
ребенок демонстрирует положительное отношение к разнообразным физическим упражнениям, проявляет избирательный интерес к
отдельным двигательным действиям (бросание и ловля, ходьба, бег, прыжки) и подвижным играм;
ребенок проявляет элементы самостоятельности в двигательной деятельности, с интересом включается в подвижные игры, стремится к
вы полнению правил и основных ролей в игре, выполняет простейшие правила построения и перестроения, выполняет ритмические движен ия
под музыку;
ребенок демонстрирует достаточную координацию движений при выполнении упражнений, сохраняет равновесие при ходьбе, б еге,
прыжках, способен реагировать на сигналы, переключаться с одного движения на другое, выполнять движения в общем для всех темп е;
ребенок владеет культурно -гигиенические навыки: умывание, одевание и т.п., соблюдает требования гигиены, имеет первичные
представления о факторах, по ложительно влияющих на здоровье.

К пяти годам:
ребенок проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с физкультурными пособиями, настойчивость для
достижения хорошего результата, испытывает потребность в двигательной активности;
ребенок демонстрирует хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость, хорошее развитие крупной и мелкой моторики
рук активно и с интересом выполняет основные движения, основные элементы общеразвивающих, спортивных упражнений, свободно
ориентируется в пространстве, переносит освоенные упражнения в само стоятельную деятельность;
ребенок интересуется факторами, обеспечивающими здоровье, стремится узнать о правилах здорового образа жизни, готов элементарно
охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания; стремится к само стоятельному осуществлению
процессов личной гигиены, их правильной организации;

К шести годам :

Страница 8

ребенок демонстрирует ярко выраженную потребность в двигательной активности, проявляет интерес к новым и знакомым физическим
упражнениям, пешим прогулкам, показывает избирательность и инициативу при выполнении упражнений, имеет представления о некоторых
видах спорта, туризме, как форме активного отдыха;
ребенок проявляет во время занятий физической деятельностью выносливость, быстроту, силу, координацию, гиб кость, уверенно, в
заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения, способен творчески составить несложные комбинации из знакомых
упражнений;
ребенок проявляет необходимый самоконтроль и самооценку, способен самостоятельно привлечь внимание други х детей и организовать
знакомую подвижную игру;
ребенок владеет основными способами укрепления здоровья, правилами безопасного поведения в двигательной деятельности,
мотивирован на сбережение и укрепление собственного здоровья и здоровья окружающих его люд ей;
1.2.4. Планируемые образовательные результаты на этапе завершения освоения Федеральной п рограммы

К концу дошкольного возраста:
у ребенка сформированы основные физические и нравственно -волевые качества; ребенок владеет основными движениями и элементами
спортивных игр, может контролировать свои движение и управлять ими; соблюдает элементарные правила здорового образа жизни и л ичной
гигиены;
ребенок результативно выполняет физические упражнения (общеразвивающие, основные движения, спортивные), участвует в
туристических пеших прогулках, осваивает простейшие туристические навыки, ориентируется на местности;
проявляет элементы творчест ва в двигательной деятельности;
проявляет морально -волевые качества, самоконтроль и может осуществлять самооценку своей двигательной деятельности;
имеет начальные представления о правилах безопасного поведения в двигательной деятельности; о том, что тако е здоровье, понимает,
как поддержать, укрепить и сохранить его;
владеет здоровьесберегающими умениями: навыками личной гигиены, может заботливо относится к своему здоровью и здоровью
окружающих, стремится оказать помощь и поддержку заболевшим людям.







1.3. Педагогическая диагностика достижения планируемых образовательных результатов

Педагогическая диагностика в дошкольной образовательной организации – это особый вид профессиональной д еятельности, позволяющий выявлять
динамику и особенности развития ребенка, составлять на основе полученных данных индивидуальные образовательные маршруты освое ния
образовательной программы, своевременно вносить изменения в планирование, содержание и организацию образовательной дея тельности.

Страница 9

Таким образом, п едагогическая диагностика является основой для целенаправленной деятельности педагога, начальным и завершающим
этапом проектирования образовательного процесса в дошкольной группе. Ее функция заключается в обеспечении эффективной обратной связи ,
позволяющей осуществлять управление образовательным процессом.
Направления и цели педагогической диагностики, а также особенности ее проведения определяются требованиями ФГОС ДО. В
Стандарте указано, что при реализации Программы может проводиться оценка индивидуального развития детей, которая осуществляется
педагогическим работником в рамках педагогической диагностики. Данное положение свидетельствует о том, что педагогическая диагностика
не является обяза тельной процедурой, а вопрос о ее проведении для получения информации о динамике возрастного развития ребенка и
успешности освоения им Программы, формах организации и методах решается непосредственно Организацией.
Специфика педагогической диагностики дост ижения планируемых образовательных результатов обусловлена следующими
требованиями ФГОС ДО:
- планируемые результаты освоения основной образовательной программы дошкольного образования (Программы) заданы как целевые
ориентиры дошкольного образования и пред ставляют собо й социально -нормативные возрастные характеристики возможных достижений
ребенка на разных этапах дошкольного детства;
- целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе и в виде педагогической диагностики (мониторинга) . Они не
являются основанием для их формального сравнения с реальными достижениями детей и основой объективной оценки соответствия
установленным требованиям образовательной деятельности и подготовки детей;
- освоение Программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций и итоговой аттестации воспитанников .
Данные положения подчеркивают направленность педагогической диагностики на оценку индивидуального развития детей дошкольного
возраста, на основе которой определяется эффективность педагогических действий и осуществляется их дальнейшее планирование. Результаты
педагогической диагностики (мониторинга) могут использоваться исключительно для решения следующих образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, пост роения его образовательной траектории или профессиональной
коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группо й дете й.
Периодичность проведения педагогической диагностики определяется Организацией. Оптимальным является ее проведение на
на чальном этапе освоения ребенком образовательной программы, в зависимости от времени его поступления в дошкольную группу (стар товая
диагностика) и на завершающем этапе освоения программы его возрастной группой (заключительная, финальная диагностика). При пр оведении
диагностики на начальном этапе учитывается адаптационный период пребывания ребенка в группе. Сравнение результатов стартовой и
финальной диагностики позволяет выявить индивидуальную динамику развития ребенка.
Педагогическая диагностика индивидуаль ного развития детей проводится педагогом в произвольной форме на основе
малоформализованных диагностических методов: наблюдения, свободных бесед с детьми, анализ а продуктов детской деятельности (рисунков,
работ по лепке, аппликации, построек, поделок и др.) , специальны х диагностически х ситуаци й. При необходимости педагог может использовать
специальные методики диагностики физического, коммуникативного, познавательного, речевого, художественно -эс тетического развития.
Ведущим методом педагогической диагностики является наблюдение. Осуществляя педагогическую диагностику, педагог наблюдает за
поведением ребенка в естественных условиях, в разных видах деятельности, специфичных для детей раннего и дошк ольного возраста.
Ориентирами для наблюдения являются возрастные характеристики развития ребенка. Они выступают как обобщенные показатели возможны х
достижени й детей на разных этапах дошкольного детства в соответствующих образовательных областях. Педагог мо жет установить
соответствие общих планируемых результатов с результатами достижений ребенка в каждой образовательной области.

Страница 10

В процессе наблюдения педагог обращает внимание на частоту проявления каждого показателя, самостоятельность и инициативность
ребен ка в деятельности. Частота проявления указывает на периодичность и степень устойчивости показателя. Самостоятельность выполне ния
действия позволяет определить зону актуального и ближайшего развития ребенка. Инициативность свидетельствует о проявлении суб ъе ктности
ребенка в деятельности и взаимодействии.
Результаты наблюдения фиксируются, способ и форму их регистрации педагог выбирает самостоятельно. Оптимальной формой
фиксации результатов наблюдения является карта развития ребенка. Педагог может составить ее самостоятельно, отразив показатели
возрастного развития ребенка, критерии их оценки. позволят педагогу отследить, выявить и проанализировать динамику в развитии ребенка на
определенном возрастном этапе, а также скорректировать образовательную деятельнос ть с учетом индивидуальных особенностей развития
ребенка и его потребностей.
Результаты наблюдения могут быть дополнены беседами с детьми в свободной форме, которые позволяют выявить причины поступков,
наличие интереса к определенному виду деятельности, ут очнить знания о предметах и явлениях окружающей действительности и др.
Анализ продуктов детской деятельности может осуществляться на основе изучения материалов портфолио ребенка (рисунков, работ п о
аппликации, фотографий работ по лепке, построек, поделок и др.). Полученные в процессе анализа качественные характеристики существенно
дополнят результаты наблюдения за продуктивной деятельностью детей (изобразительной, конструктивной, музыкальной и др.).
Педагогическ ая диагностика завершается анализом полученны х данных , на основе которых педагог выстраивает взаимодействие с
детьми, организует предметно -развивающую среду, мотивирующую активную творческую деятельность воспитанников, составляет
индивидуальные образовательные маршруты освоения образовательной Програ ммы, осознанно и целенаправленно проектирует
образовательный процесс.
При необходимости используется психологическая диагностика развития детей (выявление и изучение индивидуально -психологических
особенностей детей, причин возникновения трудностей в освоении образовательной программы), которую проводят квалифицированные
специалисты (педагоги -психологи, психологи). Участие ребенка в психологической диагностике допускается только с согласия его родителей
(законных представителей). Результаты психологиче ской диагностики могут использоваться для решения задач психологического
сопровождения и оказания квалифицированной психологической помощи.

III . СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

2.1. Общие положения

В содержательном разделе представлены: Федеральная рабочая программа образования ; Федеральная рабочая программа воспитания ;
Программа коррекционно -развивающей работы .
Федеральная рабочая программа образования включает пояснительную записку, задачи и содержание образования, примерный перечень
литературных, музыкаль ных, художественных и кинематографических произведений для реализации Федеральной программы .
Содержание дошкольного образования раскрывает основные направления развития ребенка и изложено по образовательным областям
(социально -коммуникативного, познаватель ного, речевого, художественно -эстетического, физического развития) в соответствии с возрастными
этапами развития детей ( от двух месяцев до 7 -8 лет) . В каждой области представлены результаты освоения детьми содержания, которые могут
быть достигнуты детьми п ри целенаправленной систематической работе с ними .

Страница 11

В перечень литературных, музыкальных, художественных и кинематографических произведений включены как классические, так и
современные произведения.
Федеральная рабочая программа воспитания содержит поясни тельную записку, целевой, содержательный и организационный разделы. В
пояснительной записке раскрывается назначение Программы, ее концептуальные основы. В целевом разделе сформулирована цель восп итания в
дошкольной образовательной организации (далее - ДОО) , способы формирования задач воспитания для каждого возрастного периода,
раскрываются методологические основы и принципы построения Программы воспитания, представлены требования к планируемым
результатам освоения Программы. В содержательном разделе раскрыв ается содержание воспитательной работы по направлениям воспитания
(патриотическое, социальное, познавательное, физическое и оздоровительное, трудовое, этико -эстетическое). В организационном разделе
излагаются общие требования к условиям реализации Программ ы воспитания, особенности взаимодействия взрослого с детьми, организации
предметно -пространственной среды, особые требования к условиям, обеспечивающим достижение планируемых личностных результатов в
работе с особыми категориями детей.
В Программе коррекц ионно -развивающей работы представлены направления и задачи коррекционно -развивающей работы с детьми
дошкольного возраста с особыми образовательными потребностями различных целевых групп .
Освоение детьми содержания Программ осуществляется не только в новых форматах (проектная деятельность, образовательная
ситуация, образовательное событие, обогащенные игры детей в центрах активности, проблемно -обучающие ситуации в рамках интеграции
образова тельных областей и др .), но и при сохранении результативного опыта дошкольного образования (фронтальных , подгрупповых ,
индивидуальных занятий ). Занятие рассматривается как дело, занимательное и интересное детям, развивающее их; деятельность, направленная
на освоение детьми одной или нескольких образовательных областей, или их интеграцию с использованием разнообразных форм и мет одов
работы, выбор которых осуществляется педагогам самостоятельно.
Цели и задачи каждой Программ реализуются в образовательных об ластях во всех видах деятельности детей раннего и дошкольника,
обозначенных во ФГОС ДО:
в младенческом возрасте (2 месяца - 1 год) – непосредственное эмоциональное общение со взрослым; двигательная (пространственно -
предметные перемещения, хватание, ползан ие, ходьба, тактильно -двигательные игры); предметно -манипулятивная (орудийные и соотносящие
действия с предметами); речевая (слушание и понимание речи взрослого, гуление, лепет и первые слова); элементарная музыкальна я
деятельность (слушание музыки, танцев альные движения на основе подражания, музыкальные игры)
в раннем возрасте (1 год - 3 года) – предметная деятельность (орудийно -предметные действия – ест ложкой, пьет из кружки и др.);
экспериментирование с материалами и веществами (песок, вода, тесто и др .); ситуативно -деловое общение со взрослым и эмоционально -
практическое со сверстниками под руководством взрослого; двигательная деятельность (основные движения, общеразвивающие упражн ения,
простые подвижные игры); игровая (отобразительная, сюжетно -отобра зительная, игры с дидактическими игрушками); речевая (понимание речи
взрослого, слушание и понимание стихов, активная речь); изобразительная деятельность (рисование, лепка) и конструирование из мелкого и
крупного строительного материала; самообслуживание и элементарные трудовые действия (убирает игрушки, подметает веником, поливает
цветы из лейки и др.); музыкальная деятельность (слушание музыки и исполнительство, музыкально -ритмические движения).
в дошкольном возрасте (3 года - 8 лет) - игровая деятельн ость (сюжетно -ролевая, театрализованная, режиссерская, строительно -
конструктивная, дидактическая, подвижная и др.); общение со взрослым (ситуативно -деловое, внеситуативно -познавательное, внеситуативно -
личностное) и сверстниками (ситуативно -деловое, внеситу ативно -деловое); речевая (слушание речи взрослого и сверстников, активная
диалогическая и монологическая речь); познавательно -исследовательская деятельность и экспериментирование; изобразительная деятельность
(рисование, лепка, аппликация) и конструирова ние из разных материалов по образцу, условию и замыслу ребенка; двигательная (основные виды
движений, общеразвивающие и спортивные упражнения, подвижные и элементы спортивных игр и др.); элементарная трудовая деятельн ость

Страница 12

(самообслуживание, хозяйственно -бы товой труд, труд в природе, ручной труд); музыкальная (слушание и понимание музыкальных
произведений, пение, музыкально -ритмические движения, игра на детских музыкальных инструментах).
Организации предоставлено право выбора способов реализации образователь ной деятельности в зависимости от конкретных условий,
предпочтений педагогического коллектива Организации и других участников образовательных отношений, а также с учетом индивидуа льных
особенностей воспитанников, специфики их индивидуальных потребностей и интересов, возможностей.
Реализация Программ (образования , воспитания , коррекционно -развивающей работы ) предполагает их интеграцию в едином
образовательном процессе , предусматривает взаимодействие с разными субъектами образовательных отношений , осуществл яется с учетом
принципов дошкольного образования, зафиксированных во ФГОС ДО ( полноценное проживание ребенком всех этапов детства, обогащение
(амплификация) детского развития; индивидуализация дошкольного образования, содействие и сотрудничество детей и вз рослых, признание
ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений, сотрудничество Организации с семьей, приобщение детей к
социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства и др.)
При соблюдении требований к реализации П рограмм и создании единой образовательной среды создается основа для преемственности
дошкольного и начального общего образования.


2.2. Федеральная рабочая программа образования

2.2.1. Пояснительная записка

Федеральная рабочая программа образования определяет содержа тельные линии образовательной деятельности, реализуемые
Организацией по основным направлениям развития и образования детей дошкольного возраста (образовательным областям).
В каждой образовательной области сформулированы задачи , содержание образовательной деятельности, пр едусмотренное для освоения
в каждой возрастной группе детей в возрасте от двух месяцев до 7 -8 лет, а также результаты, которые могут быть достигнуты детьми при
целенаправленной систематической работе с ними.

2.2.2. Задачи и содержание образования по обра зовательной области «Физическое развитие»
2.2.2.5. Физическое развитие

Образовательная область «Физическое развитие» предусматривает:
приобретение ребенком двигательного опыта в различных видах деятельности, раз витие психофизических качеств (быстрота, сила,
ловкость, выносливость, гибкость), координационных способностей, крупных групп мышц и мелкой моторики;
формирование опорно -двигательного аппарата, развитие равновесия, глазомера, ориентировки в пространстве;
овладение основными движениями (бросание, метание, ползание, лазанье, ходьба, бег, прыжки);
обучение строевым, общеразвивающим упражнениям, музыкально -ритмическим движениям, подвижным играм, спортивным
упражнениям и элементам спортивных игр (баскетбол, фу тбол, хоккей, бадминтон, настольный теннис, городки, кегли и др.);
воспитание патриотизма, гражданской идентичности и нравственно -волевых качеств (воля, смелость, выдержка и др.);
воспитание интереса к различным видам спорта и чувства гордости за выдающиеся достижения российских спортсменов;

Страница 13

приобщение к здоровому образу жизни и активному отдыху, формирование представлений о здоровье, способах его сохранения и
укрепления, правилах безопасного поведения в разных видах двигательной деятельности, восп итание бережного отношения к своему здоровью
и здоровью окружающих.


От 2 лет до 3 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
обогащать двигательный опыт, активизировать двигательную деятельность;
способствовать освоению основных движений, развитию интереса к подвижным играм и согласованным двигательным действиям;
укреплять здоровье детей, формируя культурно -гигиенические навыки и навыки самообслуживания, самостоятельности , воспитывать
полезные при вычки;
учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга, с согласованными, свободными движениями рук и ног, приучать действовать
сообща, придержива ясь определенного направления передвижения с опоро й на зрительные ориентиры, мен ять направление и характер
движения во врем ходьбы и бега в соответствии с указанием педагога;
учить ползать, лазать, разнообразно действовать с мячом (брать, держать, переносить, класть, бросать, катать);
учить прыжкам на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.
Содержание образовательной деятельности
Педагогический работник продолжает обучать детей основным движениям, имитационным упражнениям и общеразвивающим
упражнениям в разных формах двигательной деятельности. Формирует у мение сохранять устойчивое положение тела при выполнении
физических упражнений, удерживать равновесие, ходить и бегать в заданном направлении, ориентироваться в пространстве. Продолж ает
обучать прыжкам и упражнениям с предметами. Педагог побуждает детей к двигательной деятельности, осуществляет помощь и страховку,
учит слышать указания и выполнять их. Поддерживает и поощряет стремление ребенка соблюдать правила личной гигиены для сохране ния
здоровья.

Содержание образовательной деятельности Технологии программы
Ходьба и упражнения в равновесии . Ходьба группой,
подгруппой, парами, по кругу в заданном направлении, за
педагогическим работником , не наталкиваясь друг на друга, с опорой
на зрительные ориентиры, обходя предметы, приставным шагом
вперед, в стороны, сохраняя равновесие, согласовывая движения рук
и ног, с переходом на бег. Ходьба по дорожке (ширина 20 см, длина
2–3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10 –15 см); по
доске (ширина 20 –25 см).
Бег. Бег за педагогическим работником , в заданном
направлении, стайкой и друг за другом, с остановкой и переходом на
ходьбу, с изменением направления, в рассыпную (к концу 3 - года) в
течение 30 –40 секунд. Бег по дорожке (ширина 25 –30 см).
Игровые упражнения «Идите ко мне» , «Принеси игрушку»,
«Пройди по мостику /дорожке », «Поезд», «Пузырь» , «Муравьи идут
по дорожке»
Упражнения в движениях имитационного характера «Птички
машут крыльями», «Птички клюют зернышки», «Мышки ходят тихо,
тихо», «Собачки идут»

Игровы е упражнени я «Бегите к кукле» , «Курочка - хохлатка»

Страница 14

Прыжки . Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением
вперед, в длину, через линию (через две параллельные линии,
расстояние между которыми 10 –30 см); подпрыгивания вверх с
касанием рукой предмета, находящег ося на 10 –15 см выше поднятой
руки ребенка.
Ползание и лазанье . Ползание на четвереньках по прямой в
быстром темпе (расстояние 3 –4 м); по дорожке (ширина 20 –25 см.),
на четвереньках по наклонной доске, приподнятой одним концом на
высоту 20 –30 см. Подлезан ие под воротца, веревку (высота 40 –30
см). Перелезание через бревно, скамью. Лазанье по гимнастической
стенке вверх и вниз (высота 1 –1,5 м) удобным способом.
Катание, бросание, метание . Катание мяча двумя руками и
одной рукой, в паре с воспитателем, стоя и сидя (расстояние 50 –100
см). Прокатывание мяча под дугой. Бросание мяча, из положения
стоя, вперед двумя руками снизу, от груди, из -за головы, через шнур,
натянутый на уровне груди ребенка, с расстояния 1 –1,5 м. Метание
на дальность двумя руками в гориз онтальную цель с расстояния 1 м.
Ловля мяча двумя руками с расстояния 50 –100 см.
Общеразвивающие упражнения . Педагогический работник
выполняет вместе с детьми упражнения для мелкой моторики,
развития и укрепления мышц плечевого пояса: поднимание рук
впере д, вверх, в стороны, разведение в стороны, отведение назад, за
спину, сгибание и разгибание, выполнение хлопков руками перед
собой, над головой. Повороты туловища вправо — влево, передавая
предметы, с хлопками. Выполнение наклонов в стороны.
Одновременное сгибание и разгибание ног из положения сидя на
полу. Приседание, держась за опору и самостоятельно, потягивание с
подниманием на носки.
Музыкально -ритмические движения . Хлопки в ладоши с
одновременным притопыванием одной ногой, приседание
«пружинка» с небольшим поворотом корпуса вправо -влево,
приставные шаги вперед -назад под ритм, кружение на носочках,
подражание движениям животных совместно со педагогическим
работником и по его показу.
Подвижные игры . Педагог развивает и поддерживает у детей
желание играть вместе с ним в подвижные сюжетные и несюжетные
игры с простым содержанием, с одним или двумя движениями.
Обучает выразительности движений в имитационных упражнениях и
Упражнения в движениях имитационного характера
«Зайки прыгают», «Мячик скачет» , «Белочки веселятся», «Белочка
играет с шишками»
Игр овые упражнения : «Обезьяны» .
Игровое задание: «Проползи под воротики», «Доползи до
погремушки»

Упражнение: «Целься вернее» , «Кто тише»



Общеразвивающие упражнения проводятся с платочками,
погремушками, флажками, малыми мячами, кубиками, ленточками и
т.п.

Страница 15

сюжетных играх, умению передавать простейшие действия
некоторых персонажей (попрыгать, как зайчики, походить как
лошадка, поклевать зернышки и попить водичку, как цыплята, и т.
п.).
Игры с ходьбой и бегом на развитие скоростных качеств:
«Догони мяч!», «По дорожке, по тропинке», «Через ручеек»,
«Воробышки и автомобиль», «Солнышко и дождик», «Птички
летают». Игры с ползанием на развитие силовых качеств: «Котята и
щенята» «Доползи до цели», «Проползи в воротца», «Обезьянки». С
бросанием и ловлей мяча на разви тие ручной ловкости: «Мяч в
кругу», «Прокати мяч», «Лови мяч», «Попади в воротца», С
прыжками на развитие силы и ловкости: «Мой веселый звонкий
мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в гнездышках». На
ориентировку в пространстве и координацию: «Где звенит? », «Найди
флажок».
Формирование основ здорового образа жизни .
Педагогический работник формирует у детей полезные привычки и
элементарные культурно -гигиенические навыки при приеме пищи,
уходе за собой (самостоятельно мыть руки перед едой пользоваться
предм етами личной гигиены), поощряет умения замечать нарушение
правил гигиены, оценивать свой внешний вид, приводить в порядок
одежду, способствует формированию положительного отношения к
закаливающим и гигиеническим процедурам, выполнению
физических упражнений .
В результате, к концу 3 года жизни , ребенок выполняет
основные движения на доступном уровне, вместе со взрослым и при
помощи взрослого, уверенно ползает, лазает, ходит в заданном
направлении, перешагивает, подпрыгивает на месте и прыгает с
продвижением в перед, в длину с места; вместе со взрослым
выполняет простые общеразвивающие упражнения, движения
имитационного характера, активно участвует в несложных
подвижных играх, организованных взрослым, проявляет
положительные эмоции и интерес к разнообразным физи ческим
упражнениям, действиям с физкультурными пособиями (мячи,
игрушки). При выполнении упражнений реагирует на сигналы,
взаимодействует с воспитателем и другими детьми. Стремится к
самостоятельности в двигательной деятельности и способен
переносить в нее простые освоенные движения, избирателен по



Подвижные игры: «Лохматый пес», «Кошки и мышки», «Куры в
огороде» , «Жуки»




Игровое упражнение «Зайка серый умывается»

Страница 16

отношению к некоторым двигательным действиям. Приучен к
закаливающим и гигиеническим процедурам, выполняет их
регулярно.




От 3 лет до 4 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
оптимизировать двигательный режим с учетом возрастных психофизиологических особенностей детей и имеющегося двигательного
опыта;
развивать основные движения (бросание и ловля, ползание, лазанье, метание, ходьба, бег, прыжки), ориентировку в пространстве,
функцию равновесия;
формировать умение согласовывать свои действия с движениями других детей при выполнении физических упражнений ;
обучать простейшим построениям и перестроениям, выполнению простых ритмических движений под музыку;
активизировать двигательную деятельность, формировать интерес к физическим упражнениям;
закреплять культурно -гигиенические навыки и формировать полезные привычки;
учить действовать совместно: строиться в колонну п о одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях;
учить энергично отталкиваться двум ногами и правильно приземл яться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед;
принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15 -20 см.;
закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании, продолжать учить ловить мяч двумя руками одновременно;
обучать хва ту за перекладину во время залазань я, закреплять умение ползать;
учить сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при вы полнении упражнений в равновесии;
развивать самост оятельность и творчество при вы полнении физических упражнений.
Содержание образовательной деятельности
Педагогический работник продолжает обучать детей простым строевым упражнениям, выполнять их по ориентирам, основным
движениям, общеразвивающим упражнениям, подвижным играм, музыкально -ритмическим движениям. Учит выполнять движения естественно,
согласованно, сохраняя равновесие, осанку. Формирует умение слышать указания и требования педагога, принимать исходное положение,
реагировать на зрительный и звуковой сигналы, одновременно вместе с педагогическим работником начинать и заканчивать движение,
соблюдать правила в подвижной игре . Приобщает детей к здоровому образу жизни, создает условия для овладения элементарными нормами и
правилами поведения в двигательной деятельности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для здоровья
привычки.

Страница 17

Содержание образов ательной деятельности

Технологии программы
Строевые упражнения . Построение в шеренгу, колонну по
одному, круг по объѐмным и плоскостным ориентирам с нахождением
своего места в строю, повороты переступанием по показу, ориентиру.
Ходьб а. Ходьба в заданном направлении, с переходом на бег, со
сменой темпа, в колонне по одному, за направляющим, на носках, с
высоким подниманием колена, в разных направлениях (по прямой, по
кругу, обходя предметы, врассыпную), с выполнением заданий
(остановка, п риседание, поворот и др.), по прямой дорожке (ширина
15 –20 см, длина 2 -2,5 м) приставным шагом, прямо и боком, по скамье,
с перешагиванием через предметы, по наклонной доске (высота 30 -35
см).
Бег. Бег в заданном направлении (подгруппами и всей группой),
с переходом на ходьбу, со сменой темпа, на носках, в колонне по
одному, по дорожке (ширина 25 –50 см, длина 5 –6 м), врассыпную, по
кругу, с выполнением заданий по сигналу (останавливаться, убегать от
догоняющего, догонять убегающего и др.).
Ползание, лазань е. Ползание на четвереньках по прямой
(расстояние 6 м), между предметами, вокруг них. Подлезание под
препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола, пролезание в
обруч. Перелезание через скамью, под скамью, бревно. Лазанье по
гимнастической стенке (выс ота 1,5 м) удобным способом.
Катание, бросание, ловля, метание. Катание больших мячей
(шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50 –60 см).
Метание на дальность правой и левой рукой, в горизонтальную цель,
из положения стоя, двумя руками сни зу, от груди, правой и левой
рукой (расстояние 1,5 2 м), в вертикальную цель (высота центра
мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние от 1 -1,5 м, к концу
года до 2 -2, 5 метров), принимая исходное положение. Ловля мяча,
брошенного воспитателем (рассто яние 70 –100 см), бросание мяча
вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2 –3 раза подряд).
Прыжки . Прыжки на двух ногах на месте, толкаясь двумя
ногами, с продвижением вперед (расстояние 2 –3 м.). Подпрыгивания
вверх с касанием рукой предмета, находящегося на 15 см выше
поднятой руки ребенка. Перепрыгивание, через предметы (высота 5
см.). Прыжки в длину с места на расстояние не менее 40 см., через
линии, расположенные на одинаковом расстоянии друг от друга (4 –6



Игра «Пойдем в гости»
Игровое задание «Птички», «Найдем птичку»






Подвижная игра «Быстро в домик»





Игра «Найдем жучка» , «Крокодильчики»,
Игровое задание «Паучки», «Жучки на бревнышке»




Игровое упражнение: «Прокати и догони», «Мой веселый звонкий
мяч» , «Проползи – не задень» , «Поймай снежинку», «Сбей кеглю»





Игровое задание «Лягушки»

Страница 18

линий, расстояние 25 –30 см.), прыжки на двух нога х вокруг
предметов, между ними.
Общеразвивающие упражнения . Педагогический работник учит
детей выполнять упражнения из разных исходных положений (стоя
ноги прямо и врозь, руки в стороны и на пояс, сидя, лежа на спине,
животе). Поднимание и опускание прямых рук, отведение их в
стороны, на пояс, за спину (одновременно, поочередно).
Перекладывание предметов из одной руки в другую перед собой, за
спиной, над головой. Выполнение упражнений с хлопками.
Выполнение наклонов их положения стоя и сидя. Попеременное
по днимание и опускание ног из положения лежа на спине. Сгибание и
разгибание ног в коленях (поочередно и вместе) из положения лежа на
животе. Перевороты со спины на живот и обратно. Приседания,
держась за опору и без нее, вынося руки вперед.
Музыкально -ритми ческие движения . Ходьба под ритм, музыку
в разном темпе на полупальцах, топающим шагом, вперед и назад
(спиной на один -два шага), приставным шагом прямо и боком.
Имитационные движения — разнообразные образно -игровые
упражнения, раскрывающие понятный детям образ, настроение или
состояние (веселый котенок, хитрая лиса, быстрая белка и т. д.).
Плясовые движения — простейшие элементы народных плясок,
доступные по координации, например, поочередное выставление ноги
вперед, пятку, притопывание одной ногой, присед ания «пружинки»,
прямой галоп, кружение в парах и др.
Спортивные упражнения .
Катание на санках. Катание на санках друг друга, с невысокой
горки.
Катание на лыжах. Ходьба по ровной лыжне ступающим и
скользящим шагом. Повороты на лыжах переступанием.
Ка тание на велосипеде. Катание на трехколесном велосипеде по
прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.
Плавание. Погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по
кругу, игры с плавающими игрушками в воде.
Подвижные игры. Педагог развивает и поддержи вает
активность детей в процессе двигательной деятельности, организуя
сюжетные и несюжетные подвижные игры. Вводит различные игры с
более сложными правилами и сменой движений. Воспитывает у детей
умение соблюдать элементарные правила, слышать указания педа гога,


Общеразвивающие упражнения проводятся с платочками,
погремушками, флажками, малыми мячами, кубиками, ленточками .,
обручами, гимнастическими палками и т.п.

Страница 19

согласовывать движения в ходе игры, ориентироваться в пространстве.
Поощряет самостоятельные игры с каталками, автомобилями,
тележками, велосипедами, мячами, шарами.
Примеры игр с бегом на развитие скоростно -силовых качеств:
«Бегите ко мне!», «Солныш ко и дождик», «Кот и птенчики», «Мыши и
кот», «Воробушки и автомобиль», «Кто быстрее до флажка!», «Найди
свой цвет», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках». С прыжками на
развитие силы и ловкости, равновесия: «По ровненькой дорожке
шагают наши ножки», «Пойм ай комарика», «Воробушки и кот», «С
кочки на кочку». С подлезанием и лазаньем на развитие силы,
выносливости: «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики».
С бросанием и ловлей на развитие ловкости, меткости: «Кто бросит
дальше мешочек», «Попади в кру г», «Сбей кеглю» На ориентировку в
пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто кричит», «Найди, что
спрятано».
Формирование основ здорового образа жизни . Педагогический
работник поддерживает стремление ребенка самостоятельно
ухаживать за собой, соблюда ть порядок и чистоту, ухаживать за
своими вещами и игрушками. Формирует первичные представления о
роли чистоты, аккуратности, соблюдения правил безопасности для
здоровья.
В результате, к концу 4 года жизни, ребенок проявляет
положительное отношение к разнообразным физическим
упражнениям, стремится к самостоятельности в двигательной
деятельности, избирателен по отношению к некоторым двигательным
действиям и подвижным играм. Легко находит свое место при
совместных построениях и в играх. При выполнении у пражнений по
показу взрослого принимает исходное положение, демонстрирует
большую, чем ранее координацию движений, сохраняет равновесие
при ходьбе, беге и прыжках на ограниченной площади опоры, имеет
лучшую, чем ранее, подвижность в суставах, реагирует на сигналы,
переключается с одного движения на другое. Более уверенно
выполняет общеразвивающие упражнения, осваивает музыкально -
ритмические движения, выполняет двигательные задания, действует в
общем для всех темпе. С удовольствием участвует в подвижных игра х,
знает правила, стремится к выполнению ведущих ролей в игре.
Понимает необходимость соблюдения чистоты и гигиены для
здоровья, имеет сформированные полезные привычки.



Игра «Ловкий шофер» , «Птица и птенчики», «Коршун и цыплята» ,
«Найди свой цвет», «Огуречик, огуречик»
Игровое задание «Машины поехали в гараж»

Страница 20

От 4 лет до 5 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
учить элементам техники выполнения основных движений, общеразвивающих, музыкально -ритмических и спортивных упражнений;
ориентироваться в пространстве, выполнять движения по образцу;
активизировать двигательную деятельность, формировать интерес к физическим упражнениям;
поддерживать стремление соблюд ать правила в подвижных играх, самостоятельно их проводить, показывать знакомые упражнения;
формировать полезные привычки, представления о факторах, положительно и отрицательно влияющих на здоровье, элементарных
правилах здорового образ а жизни, поощрять их соблюдение;
продолжать знакомство детей с частями тела и органами чувств человека.
формировать представление о значении частей тела и органов чувств для жизни и здоровья человека (руки делают много поле зных
дел; ноги помогают двигаться; рот говорит, ест; зубы жуют; язык помогает жевать, говорить; кожа чувствует; нос дышит, улавлив ает
запахи; уши слышат).
воспитывать потребность в соблюдении режима питания, употреблении в пищу овощей и фруктов, других полезных продуктов.
формировать представление о необходимых человеку веществах и витаминах. Расширять представления о важнос ти для здоровья
сна, гигиенических процедур, движений, закаливания.
знакомить детей с понятиями «здоровье» и «болезнь».
развивать умение устанавливать связь между совершаемым действием и состоянием организма, самочувствием («Я чищу зубы — значит,
они у меня будут крепкими и здоровыми», «Я промочил ноги на улице, и у меня начался насморк»).
формировать умение оказывать себе элементарную помощь при ушибах, обращаться за помощью к взрослым при заболевании, травме.
формировать представления о здоровом об разе жизни; о значении физических упражнений для организма человека. Продолжать
знакомить с физическими упражнениями на укрепление различных органов и систем организма.


Содержание образовательной деятельности
Педагогический работник развивает и закрепляет двигательные умения и навыки при выполнении разученных ранее основных движений,
общеразвивающих упражнений, музыкально -ритмических движений, учит принимать исходное положение, соблюдать технику выполнения
упражнений, правила в подви жной игре, выполнять общеразвивающие упражнения точно под счет, слушать и слышать указания педагога,
ориентироваться на словесную инструкцию и зрительно -слуховые ориентиры. Развивает умение использовать движения в самостоятельной
двигательной деятельности, поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового образа жизни, формирует полезные и предупреждает
вредные привычки, представление о правилах поведения в двигательной деятел ьности, закрепляет умения и навыки личной гигиены,
способствующие укреплению и сохранению здоровья.

Страница 21

Содержание образовательной деятельности

Технологии программы
Строевые упражнения . Построение в колонну по одному, по
два, по росту, врассыпную. Размыкание и смыкание на вытянутые
руки, равнение по ориентирам. Перестроение из колонны по одному в
колонну по два в движении, со сменой ведущего, в звенья и на ходу по
зрительным ориентирам. Повороты переступанием в движении и на
месте напра во, налево и кругом на месте.
Ходьба и упражнение в равновесии. Ходьба обычным и
гимнастическим шагом, согласовывая движения рук и ног, на носках, с
высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным
шагом в сторону (направо и налево), сохраняя равновесие. Ходьба в
колонне по одному, по двое (парами), по прямой, по кругу, вдоль
границ зала, «змейкой» (между тремя или четырьмя предметами).
Ходьба по прямой, в обход по залу, врассыпную, в разном темпе, с
выполнением заданий (присесть, изменить поло жение рук). Ходьба с
переходом на бег, в чередовании с прыжками, с изменением
направления, со сменой направляющего. Ходьба между линиями
(расстояние 15 –10 см), по скамье, (диаметр 1,5 –3 см), по доске (с
перешагиванием через предметы, с мешочком на голове, руки в
стороны и с предметом в руках, ставя ногу с носка). Ходьба по
наклонной доске вверх и вниз (ширина 15 –20 см, высота 30 –35 см).
Перешагивание через предметы высотой 20 –25 см от пола, через
набивной мяч (поочередно через 5 –6 мячей, положенных на
расст оянии друг от друга), с разными положениями рук. Кружение в
обе стороны (руки на поясе).
Бег . Бег в разном темпе, со сменой ведущего, в медленном
темпе в течение 50 –60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м.
Спокойный бег на носках, с высоким поднимани ем колен, мелким и
широким шагом, в колонне по одному 1 -1,5 минуты, парами взявшись
за руки, по кругу, соразмеряя свои движения с движениями партнера.
Бег «змейкой» между предметами (оббегать пять шесть предметов).
Бег со старта на скорость (расстояние 15 — 20 м). Бег в медленном
темпе (до 2 мин.), со средней скоростью на расстояние 40 — 60 м.
Ползание, лазанье . Ползание на четвереньках в быстром темпе,
а также опираясь на стопы и ладони. Подлезание под веревку, дугу
(высота 50 см) правым и левым боком впере д, в обруч. Перелезание
через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической







Подвижная игра «Найди свой цвет», «Метелица» , «Весел ые снежинки»

















Игровое упражнение «Кто скорее до флажка» (кегли, кубика), «По
ровненькой дорожке» , «Перелет птиц», «Совушка»

Страница 22

стенке, перелезая с одного пролета на другой вправо и влево.
Бросание, ловля, метание . Отбивание мяча о землю правой и
левой рукой, бросание и ловля его кистями рук ( не прижимая к груди).
Перебрасывание мяч друг другу и педагогическому работник у.
Прокатывание мячей, обручей друг другу и между предметами (на
расстоянии 1,5 м). Перебрасывание мяча двумя руками из -за головы и
одной рукой через препятствия (с расстояния 2 м.). Бросание мяча
вверх, о землю и ловля его двумя руками (5 раза подряд), отбивание
мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Метание
предметов на дальность (расстояние не менее 3,5 –6,5 м), в
горизонтальную с высотой центра мишени не мен ее 1,5 метра, с
расстояния 2 –2,5 м правой и левой рукой, в вертикальную цель.
Прыжки . Прыжки на двух ногах (20 прыжков по 2 –3 раза в
чередовании с ходьбой), энергично отталкиваться, вытягивая стопу,
мягко приземляясь, на полусогнутые ноги. Прыжки со смено й ног,
ноги вместе — ноги врозь, с хлопками над головой, за спиной, с
продвижением вперед, вперед -назад, с поворотами, боком (вправо,
влево). Спрыгивание (с высоты 20 –25 см.) со страховкой.
Перепрыгивание через предметы высотой 5 — 10 см. Прыжки в длину с
ме ста на расстояние 70 см и через параллельные прямые ( 4–6 линий на
расстоянии 40 –50 см.), сочетая отталкивание со взмахом рук, с
сохранением равновесия при приземлении. Прыжки через короткую
скакалку.
Общеразвивающие упражнения. Педагогический работник
учит детей выполнять общеразвивающие упражнения под счет (с 4,5
лет), из разных исходных положений в разном темпе (медленном,
среднем, быстром) с оборудованием и без. Поднимание рук вперед, в
стороны, вверх (одновременно, поочередно) из положений: руки вн из,
руки на поясе, руки перед грудью. Выполнение махов руками вперед,
вверх, назад, круговые движения руками, согнутыми в локтях.
Повороты корпуса в стороны, держа руки на поясе, разводя их в
стороны. Наклоны вперед, касаясь пальцами рук носков ног с
задан ием, класть и брать предметы из разных исходных положений
(ноги вместе, ноги врозь). Поднимание ног над полом из положения
сидя и лежа, Перевороты со спины на живот перекатом, держа в
вытянутых руках предмет. Приседания, держа руки на поясе, вытянув
руки в перед, в стороны с предметом и без.
Музыкально -ритмические движения . Ходьба под ритм, музыку


Веселый тренинг «Достань мяч»










Игровое задание «Кролики»








Общеразвивающие упражнения прово дятся с платочками , флажками,
малыми мячами, кубиками, ленточками , обручами, гимнастическими
палками, мячами, кеглями, косичкой, на стульях, без предметов и т.п.

Страница 23

в разном темпе на полупальцах, топающим шагом, вперед и назад
(спиной), приставным шагом прямо и боком, галопом в сторону.
Ходьба с высоким подниманием колена на месте и в движении прямо и
вокруг себя, Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением,
подскоки по одному и в парах под ритм и музыку. Доступные по
координации упражнения народных плясок, выполняемые отдельно и
в комбинациях из двух движений: выставление ноги на пятку, на
носок, притопывание под ритм, повороты, поочередное
«выбрасывание» ног, движение по кругу выполняя шаг с носка,
ритмично хлопать в ладоши.
Спортивные упражнения.
Катание на санках. Подъем с санками на гору, скатывание с
горки, торможен ие при спуске, катание на санках друг друга.
Катание на велосипеде, самокате. Кататься на трехколесном или
двухколесном велосипеде, самокате по прямой, по кругу с поворотами,
с разной скоростью.
Ходьба на лыжах. Ходьба на лыжах скользящим шагом,
повороты на месте, подъем на гору «ступающим шагом» и
«полуелочкой».
Плавание. Погружение в воду с головой, попеременные
движения ног в воде, держать за бортик, доску, палку, игры с
предметами в воде, доставание их со дна, ходьба за предметом в воде.
Подвижные игры. Педагог продолжает закреплять основные
движения в ходе подвижной игры, учит соблюдать правила, брать роль
водящего. Развивает психофизические качества, пространственную
ориентировку, глазомер, самостоятельность и инициативность в
организации знакомых игр с небольшой группой сверстников.
Приучает к выполнению правил без напоминания, поощряет
проявление творческих способностей детей в подвижных играх
(придумывание вариантов игр, комбинирование движений).
Примеры игр с бегом на развитие скоростно -силовы х качеств:
«Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и
кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку»,
«Бездомный заяц», «Ловишки». Подвижные игры с прыжками на
развитие силы и ловкости: «Зайцы и волк», «Волк в курятнике »,
«Зайка серый умывается»; с ползанием и лазаньем: «Пастух и стадо»,
«Перелет птиц», «Котята и щенята»; с бросанием и ловлей. «Подбрось
— поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку»; на ориентировку в


Игровое задание «Снежн ая карусель»








Игровое упражнение «Санный поезд»




Игровое задание «Пружинка», «Разгладим снег»













Подвижные игры «Салки», «Лиса и куры», «Кот и мыши»,
«Воробышки и кот» , «Найди цыпленка», «Где постучали»

Страница 24

пространстве, на внимание и ловкость: «Найди, где спрята но», «Найди
и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки». Народные игры. «У медведя во
бору», «Водяной» и др.
Формирование основ здорового образа жизни . Педагогический
работник уточняет представления детей о здоровье, факторах,
положительно влияющих на него, прави лах безопасного поведения в
двигательной деятельности и при болезни и плохом самочувствии,
учит пониманию детьми необходимости занятий физкультурой,
правильного питания, соблюдения гигиены, закаливания, важности
полезных привычек для сохранения и укреплени я здоровья .
В результате, к концу 5 года жизни ребенок проявляет
двигательную активность, быстроту, силу, выносливость, меткость,
гибкость при выполнении физических упражнениях, демонстрирует
координацию движений, развитие глазомера, ориентируется в
пространстве. Проявляет интерес к разнообразным физи ческим
упражнениям, настойчивость для достижения результата, стремится
выполнить движение до конца, соблюдает правила в подвижных играх,
проявляет настойчивость, упорство, стремление к победе, переносит
освоенные упражнения в самостоятельную двигательную
деятельность. Знает об отдельных факторах, положительно и
отрицательно влияющих на здоровье, правилах безопасного поведения
в двигательной деятельности и при недомогании.



От 5 лет до 6 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:
развивать умения осознанно, активно, точно, дифференцируя мышечные усилия выполнять физические упражнения (основные
движения, общеразвивающие упражнения, музыкально -ритмические движения);
обучать спортивным упражнениям и элементам спортивных игр;
развивать самоконтроль, самостоятельность, творчество при выполнении движений;
воспитывать стремление соблюдать правила в подвижной игре, самостоятельно их организовывать и проводить игры и упражнения со
сверстниками и младшими детьми;
воспитывать патриотические и нравственно -волевые качества в подвижных и спортивных играх и упражнениях;
формировать представления о разных видах спорта и достижениях российских спортсменов;
расширять представления о здоровье и его ценности, правилах здорового образа жизни, туризме как форме активного отдыха,
необходимости и способах безопасного поведения в двигательной деятельности, укрепления здоровья и факторах, на него влияющих.
Содержание образовательной деятельности

Страница 25

Педагогический работник продолжает развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки, психофизические качества и
способности, обогащает двигательный опыт детей, формирует умение творчески использовать движения в самостоятельной двигательн ой
деятельности, закрепляет умени е самостоятельно точно, технично выразительно выполнять под счет, ритм, музыку физические упражнения
учит принимать правильное исходное по показу и по словесной инструкции, осуществлять самоконтроль и самооценку. Формирует
представление о зависимости хорош его результата при выполнении физических упражнений от правильной техники выполнения.
Педагогический работник продолжает обучать подвижным играм, начинает обучать элементам спортивных игр, играм -эстафетам.
Поощряет стремление выполнять ведущую роль в подв ижной игре, учит осознанно относится к выполнению правил, проявлять
самостоятельность, инициативу, поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и факторах положительно и отрицат ельно на него влияющих,
формирует элементарные представления об организме человека, разных формах активного отдыха, включая туризм, способствует
формированию навыков безопасного поведения в двигательной деятельности, продолжает воспитывать полезные привычк и с целью
приобщения к основам здорового образ жизни. Организует для детей и родителей туристские прогулки и экскурсии, физкультурные п раздник и
досуги.
Строевые упражнения . Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг и два круга (по ориентирам и без), по диагонали, в два и три
звена. Перестроение из одной колоны в две, в шеренгу по два, равняясь по ориентирам и без. Повороты направо, налево, кругом; размыка ние и
смыкание.
Ходьба и упражнение в равновесии . Ходьба обычным шагом, на носках, на пятках с в ысоким подниманием колен, мелким и широким
шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево) с заданием, в колонне по одному, по двое (парами), с предметами, по круг у, вдоль
границ зала, «змейкой» (между восемью предметами), врассыпную по диагонали. Ход ьба в чередовании с бегом, прыжками, с изменением
направления, темпа, со сменой направляющего. Ходьба между линиями, по доске, по широкой и узкой гимнастической скамейке, брев ну (с
перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ног у с носка, руки в стороны), по наклонной доске вверх и вниз
(ширина 15 –20 см, высота 30 –35 см). Ходьба с перешагиванием через набивные мячи на разном расстоянии друг от друга (поочередно через 5 –
6 мячей). Кружение в обе стороны в быстром и медленном темпе .
Бег. Бег с разной скоростью, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, в колонне (по одному, по двое,
парами), в разных направлениях: по кругу, «змейкой» (между предметами), врассыпную, со сменой ведущего. Бег в быстром темпе 10 м. (3— 4
раза), 20 — 30 м (2 — 3 раза), с увертыванием. Челночный бег 3 по10 м в медленном темпе (1,5 — 2 мин).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой, «змейкой» (расстояние — 10 м), между предметами, по гимнастической
скамейке на животе, подтягиваяс ь руками, на четвереньках, опираясь на стопы и ладони. Подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и
левым боком вперед, пролезание в обруч. Перелезание через бревно, гимнастическую скамейку. Лазанье по гимнастической стенке
чередующимся шагом с раз ноименной координацией движений рук и ног, сохраняя ритм, с изменением темпа, перелезая с одного пролета на
другой вправо и влево). Лазанье по веревочной лестнице со страховкой.
Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей друг другу межд у предметами, из разных исходных положений.
Бросание мяча друг другу снизу, из -за головы, от груди и ловля на расстоянии 1,5 м. по прямой и с отбивкой о землю, Перебрасывание через
препятствия друг другу из положения сидя и стоя (с расстояния 2 м). Отбиван ие мяча правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд) на месте и в
движении до 4 –6 метров. Метание разными способами прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, прямой рукой сбоку, из -за спины через плечо
предметов, мячей разного размера на дальность (не менее 5–9 м), в горизонтальную цель (с расстояния 3,5 –4 м) правой и левой рукой, в
вертикальную цель, с расстояния 1,5 –2 метра.

Страница 26

Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (25 ритмичных прыжков 2 –3 раза в чередовании с ходьбой), с продвижением вперед на
расстояние 2–3 м. Прыжки попеременно на правой и левой ноге, ноги вместе и врозь, с поджатыми ногами («зайчики»), с разведенными
коленями («лягушки»). Прыжки на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки в чередовании и в комбинации с другими основными
движен иями, общеразвивающими и танцевальными упражнениями. Прыжки в длину с места (от 80 см.), через линию, поочередно через 5 -6
линий или плоских обручей, расстояние между которыми одинаковое и разное от 30 до 60 см. Прыжки через 2 -3 предмета (поочередно через
каждый) высотой 5 -10 см. Прыжки с высоты 20 -25 см. Прыжки с короткой скакалкой на двух ногах и с продвижением, вращая ее вперед и
назад, через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Общеразвивающие упражнения. Педагогический работник учит детей выполнять упражнения под счет и под музыку, из исходных
положений сидя, лежа на спине, боку, животе, стоя на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги прямо , врозь; руки
вниз, на поясе, перед грудью, за спиной). Поднима ние рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх. (одновременно, поочередно), сочетая
движения рук и ног, одновременно и поочередно. Повороты влево и вправо, наклоны вперед, вниз, в стороны, держа руки на поясе, разводя их в
стороны. Поднимание ног на д полом, сгибание и разгибание ног из положение сидя, лежа на боку. Махи ногами из исходных положений лежа
на спине, на боку, на четвереньках, стоя, держась за опору. Выполнение упражнений в приседе и полуприседе, держа руки на пояс е, вытянув
руки вперед, в стороны, с предметами и без них. Перекладывание предметов стопами ног, упражнения для пальцев рук и ног, стопы,
голеностопа (разведение стоп в стороны, сокращение на себя и от себя, вытянув носки). Сохранение равновесия в разных позах: с тоя на носках,
ру ки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе, с закрытыми глазами.
Музыкально -ритмические движения. Ходьба и бег под музыку в разном темпе, на высоких полупальцах, на носках, на пятках,
пружинящим, топающим шагом, "с каблука", вперед и назад (спиной), с вы соким подниманием колена (высокий шаг) с ускорением и
замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках. Прыжки на одной, на двух ногах попеременно, на месте и с различными вариаци ями, с
продвижением вперед, различные виды галопа (прямой галоп, боковой гало п, кружение на носках по одному и в парах). Подскоки на месте и с
продвижением вперед, вокруг себя, в сочетании с хлопками и бегом, кружения по одному и в парах.
Спортивные упражнения . Катание на санках. Катание на санках по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с
торможением при спуске с горки. Ходьба на лыжах. Ходьба на лыжах на расстояние до 500 м. по лыжне скользящим шагом. Повороты на месте
(направо и налево) с переступанием. Поднимание на склон прямо «ступающим шагом», «полуелочкой» (прямо и наискось). Катание на
двухколесном велосипеде, самокате. Катание по прямой, по кругу, с разворотом с разной скоростью. С поворотами направо и налев о, соблюдая
правила, не наталкиваясь. Плавание. Движения прямыми ногами вверх и вниз, сидя на борти ке и лежа в воде держать за опору. Ходьба по дну
вперед и назад, приседая, погружаться в воду до подбородка, до глаз, опускать лицо в воду, приседать под водой, доставая пред меты, идя за
предметами по прямой в спокойном темпе и на скорость. Скользить на гр уди. Плавание произвольным способом.
Подвижные игры . Педагогический работник продолжает развивать и совершенствовать основные движения детей в сюжетных и
несюжетных подвижных играх и играх -эстафетах. Оценивает и поощряет соблюдение правил, учит быстро о ри ентироваться в пространстве,
наращивать и удерживать скорость, проявлять находчивость, целеустремленность, волевые качества, самостоятельность и инициатив ность,
взаимодействовать в команде. Воспитывает сплоченность, взаимопомощь, чувство ответственности за успехи или поражения команды,
стремление к победе, преодолению трудностей. Учит самостоятельно организовывать игры с небольшой группой сверстников, младшим и
детьми, развивает творческие способности детей в играх (придумывание вариантов игр, комбинирование движений).
Примеры игр с бегом на развитие скоростно -силовых качеств и ориентировки в пространстве: «Самолеты» (с обручами и
геометрическими фигурами), «Хитрая лиса», «Цветные автомобили», «Птичка и кошка», « Светофор», «Найди пару», «Ловишки с
ленточка ми», «Лошадки», «Бездомный заяц», «Ловишки»; с прыжками на развитие силы и выносливости: «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике»;
с ползанием и лазаньем на развитие силы: «Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Пожарные», «Спасатели»; с бросанием и ловлей на р азвити е

Страница 27

ловкости: «Подбрось — поймай», «Мяч по кругу». На ориентировку в пространстве, на внимание: «Найди, где спрятано», «Пограничники».
Народные игры. «У медведя во бору», «Мышка и две кошки», «Дударь».
Спортивные игры .
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5 — 6 м) и полукона (2 — 3 м).
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой и левой рукой; забрасывание мяча в корзину
двумя руками от груди; игра по упрощенным прави лам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с воспитателем.
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении; обведение мяча между и вокруг предметов;
отбивание мяча о стенку; передача мяча ногой дру г другу (3 — 5 м); игра по упрощенным правилам.
Формирование основ здорового образа жизни. Педагогический работник продолжает уточнять и расширять представления о факторах,
положительно влияющих на здоровье (правильное питание, выбор полезных продуктов, зан ятие спортом и физкультурой, прогулки на свежем
воздухе) и отрицательно влияющих на здоровье (вредные привычки, нерациональное питание, гаджеты, не соблюдение правил гигиены и др.)
Формирует доступные элементарные представления об организме человека (внеш нее строение опорно -двигательного аппарата, органов зрения,
слуха и их защита). Продолжает формировать представления о разных видах спорта и выдающихся достижениях российских спортсмено в, роли
физкультуры и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расшир яет представления о правилах безопасного поведения в двигательной
деятельности и в ходе туристских пеших прогулок и экскурсий, учит их соблюдать. Продолжает формировать заботливое отношение к своему
здоровью и окружающих (соблюдать чистоту и правила гигиен ы, правильно питаться, закаляться, выполнять профилактические упражнения
для сохранения и укрепления здоровья), продолжает знакомить с правилами поведения при недомогании и заболевании, способами оказания
посильной помощи при уходе за больным.
Туристские прогулки и экскурсии . Педагогический работник организует для детей непродолжительные пешие прогулки и экскурсии на
расстояние от 1 до 2 км (в оба конца), в теплый период года, и до 1 км в холодный период. Продолжительность пешего похода от 1 до 1,5 ч с
ост ановкой от 10 до 15 минут. Время непрерывного движения 20 минут. Формирует представления о туризме как виде активного отдыха и
способе ознакомления с природой родного края. Оказывает помощь в подборе необходимых вещей и одежды для туристской прогулки, учит
наблюдать за природой, ориентироваться на местности, соблюдать осторожность, преодолевая препятствия, правила гигиены и безоп асного
поведения. В ходе туристкой прогулки организует с детьми игры и соревнования, наблюдения за природой родного края.
В результате, к концу 6 года жизни, ребенок проявляет в двигательной деятельности сформированные в соответствии с возрастом
психофизические качества, проявляет творчество и интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам, инициати ву,
самостоятельность, находчивость, волев ые качества. Проявляет взаимопомощь, стремится к личной и командной победе, демонстрирует
ответственность перед командой, преодолевает трудности.
Достаточно уверенно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения, способен составить несложные комбинации из
знакомых упражнений, демонстрировать сверстникам и взрослым. Стремится осуществлять самоконтроль и дает оценку двигательным д ействия
других детей и своим. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую подвижн ую игру. Знает способы
укрепления здоровья и факторы, положительно и отрицательно влияющие на здоровье. Имеет представления о некоторых видах спорта ,
туризме, как форме активного отдыха, правилах гигиены, безопасного поведения в двигательной деятельности, стремиться их соблюдать, может
оказать посильную помощь больным близким, стремиться заботиться о своем здоровье и здоровье других людей.

От 6 лет до 7 лет
Основные задачи образовательной деятельности в области физического развития:

Страница 28

развивать умения: точн о, скоординировано, выразительно, технично выполнять физические упражнения в соответствии с возрастом,
осуществлять самоконтроль, самооценку, выполнения физических упражнений, замечать ошибки и неточности при выполнении движений ,
соблюдать правила в подвиж ных играх;
развивать двигательное творчество;
формировать осознанную потребность в двигательной активности;
воспитывать чувство патриотизма, гражданскую идентичность и нравственно -волевые качества в двигательной деятельности;
расширять и уточнять представл ения о здоровье, факторах, влияющих на здоровье, средствах его укрепления, активном отдыхе,
физкультуре и спорте, спортивных достижениях, правилах безопасного поведения в двигательной деятельности и при проведении тур истских
прогулок,
воспитывать бережное , заботливое отношение к здоровью и человеческой жизни, развивать мотивацию к сохранению своего здоровья и
здоровья окружающих людей.
Содержание образовательной деятельности
Педагогический работник закрепляет и совершенствует двигательные умения и навыки д етей, развивает психофизические качества и
способности, создает условия для дальнейшего закрепления и совершенствования навыков выполнения спортивных упражнений и освоения
элементов спортивных игр, игр -эстафет, музыкально -ритмических движений под счет, рит м, в соответствии с разнообразным характером
музыки, развития самоконтроля. В процессе организации разных форм двигательной деятельности учит детей следовать инструкции, слышать
и выполнять указания, соблюдать дисциплину, принимать правильное исходное положение, технично, точно, скоординировано выполнять
движения.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в самостоятельной деят ельности и на занятиях: самостоятельно
организовывать и придумывать подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать движения, импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни. Расширяет и уточняет представления о факт орах, влияющих на
здоровье, способах его сохранения и укрепления, мерах профилактики болезней. Поддерживает интерес и любовь к физической культуре,
спорту и туризму, активному отдыху, в оспитывает полезные привычки, осознанное, заботливое, бережное отношени е к своему здоровью и
здоровью окружающих.
Строевые упражнения . Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое, по трое, по
четыре на ходу, из одного круга в несколько (2 — 3). Расчет на первый — второй и пер естроение из одной шеренги в две. Равнение в колонне,
шеренге, кругу; размыкание и смыкание приставным шагом; Повороты направо, налево, кругом.
Ходьба и упражнение в равновесии . Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге в разном темпе и направлениях:
по кругу, по прямой с поворотами обходя 10 и более предметов «змейкой», по диагонали, с перестроениями, разными способами: об ычным,
гимнастическим шагом, скрестным шагом, с выпадами, в приседе и полуприседе, спиной веред, спортивной х одьбой, на носках с разными
положениями рук, на пятках, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад. Хо дьба во
врассыпную с построением по сигналу. Ходьба в сочетании с другими видами основных движений и хо дьба с поточным выполнением
общеразвивающих упражнений под счет, ритм, музыку. Ходьба по скамье с набивным мешочком на голове, выполняя упражнения (напри мер,
приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки, поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок, с остановкой
посередине и с приседанием и поворотом кругом и др.). Ходьба прямо и боком, по канату на полу, по доске, держа баланс стоя на большом
набивном мяче. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением различных фигур).
Бег. Бег 2 –3 минуты, с разной скоростью, с чередованием темпа, с переходом на ходьбу. Бег на носках, высоко поднимая колени, с
захлѐстыванием голени назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом. Бег в колонне по одному, по двое, из разн ых

Страница 29

ис ходных положений, в разных направлениях, с заданиями, с преодолением препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, дорожк е бревну,
в чередовании с ходьбой, прыжками через препятствия — высотой 10 — 15 см, спиной вперед, со скакалкой, с мячом. Бег из разн ых стартовых
положений (сидя, сидя по -турецки, лежа на спине, на животе, сидя спиной к направлению движения и т. п.). Бег 2 — 4 отрезка по 100 — 150 м в
чередовании с ходьбой, с преодолением препятствий в среднем темпе до 300 м. Челночный бег (3 по 5 метров). Бег быстром темпе 30 метров (10
м 3 — 4 раза с перерывами). Бегать наперегонки на скорость — 30 м.
Ползание, лазанье . Ползание на четвереньках, на животе и спине по гимнастической скамейке, бревну, подтягиваясь руками и
отталкиваясь ногами. Проползание под гимнастической скамейкой, под несколькими пособиями подряд, в туннеле на скорость, Пролезание в
обруч разными способами. Подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами подряд (высота 50 –35 см). Лазанье по
гимнастической стенке с изменен ием темпа, сохранением координации движений, использованием перекрестного движения рук и ног, с
перелезанием с пролета на пролет в разном темпе.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча разного размера друг другу снизу, из -за головы (расстояние 3 –4 м ), через сетку.
Бросание мячей разных размеров вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хло пками,
поворотами. Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении по прямой и в разных напра влениях от 5 до 10 раз
Бросание набивных мячей (0,5 кг) сидя и бросание их в даль из -за головы из положения стоя. Метание на дальность (6 –12 м) левой и правой
рукой, в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), в горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4 –5 м), а также в
движущуюся цель.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разными способами) по 20 –40 прыжков 2 — 4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом
кругом, продвигаясь вперед на 5 –6 м, с зажатым между ног мешочком с песком, с мячом. Прыжки в положении сидя на большом надувном
мяче (фитболе). Прыжки через 6 — 8 набивных мячей последовательно через каждый. Прыжки на одной ноге поочередно и через линию, веревку
вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого приседа. Прыжки в высоту с разбега (высота до 40 см).
Прыжки в длину с места (от 100 –140 см в зависимости от пола, подготовленности). Прыжки в длину с разбега (180 –190 см). Прыжки с места в
верх, доставая предмет, подвешенный на 25 –30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (высота не менее 50 см). Прыжки через короткую
скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), вращающуюся вперед и назад длинную скакалку по одному, парами.
Общеразвивающие упражнения . Педагогический работник проводит с детьми разнообразные упражнения из разных исходных
положений, с оборудованием и без, в разном темпе, с паузами и поточно, под счет, ритм и музыку. Разучивает упражнения с разно именными,
разнонаправленными, поочередными движениями рук и ног, пар ные упражнения с предметами и оборудованием (палкой, обручем, мячом,
гантелями, степами, фитболами) . Включает в комплекс к омбинаций упражнений для рук, ног и корпуса одновременно. Поднимание рук вверх,
вперед, в стороны, за голову, за спину, на пояс, отста вляя назад ногу на носок и др. Повороты и наклоны туловища в разные стороны, подняв
руки вверх, держа руки в стороны, на поясе, у плеч, с предметом. Поднимание ног в упоре сидя, лежа на спине (оттянув носки), удерживая ноги
в этом положении несколько секун д. Прогиб лежа на животе с вытянутыми руками и ногами. Махи ногами из разных исходных положений
(стоя держась за опору и без, лежа на спине, на боку, на четвереньках), поочередно поднимать прямую ногу в медленном темпе, в перед, в
сторону, назад, придержива ясь за опору.
Музыкально -ритмические движения. Танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, поочередное выбрасывание ног
вперед в прыжке, приставной шаг с приседанием и без, с продвижением вперед, кружение. Приседание с выставлением ноги впере д. Движения
для рук и ног одновременно из положения стоя (округленное положение рук, чуть согнутых в локтях, ладони к себе, расположенные перед
корпусом, вверху над головой, в сторону, на поясе) в сочетании с движениями вытянутых ног вперед перед собой, в сторону назад на носок.
Спортивные упражнения Катание на санках. Игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость. Ходьба на лыжах. Ходьба
скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину 500 –600 метров в медленном темпе в зависимости от погод ных условий. Ходьба

Страница 30

попеременным двухшажным ходом (с палками). Повороты переступанием в движении. Поднимание на горку «лесенкой», «елочкой». Ката ние
на коньках. Удержание равновесия и принятие исходного положения на коньках (на снегу, на льду). Приседания из исходного положения.
Скольжение на двух ногах с разбега. Повороты направо и налево во время скольжения, торможения. Скольжение на правой и левой н оге,
попеременно отталкиваясь.
Катание на велосипеде, самокате. Катание на двухколесном велосипеде и самок ате по прямой, по кругу, змейкой, объезжая препятствие,
на скорость.
Плавание. Погружение в воду с головой с открытыми глазами, Скольжение на груди и спине, двигая ногами (вверх — вниз).
Проплывание в воротца, с надувной игрушкой или кругом в руках и без . Плавание произвольным стилем 10 –15 м. Упражнения комплексов
гидроаэробики в воде у бортика и без опоры.
Подвижные игры. Педагог продолжает учить использовать в самостоятельной деятельности разнообразные по содержанию подвижные
игры (в том числе игры с э лементами соревнования, игры -эстафеты), способствующие развитию психофизических качеств и способностей,
умению ориентироваться в пространстве. Поддерживает стремление детей самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры с о
сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты товарищей . Побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые
качества, честность, целеустремленность, придумывать варианты игр, комбинировать движения, импровизировать, проявлять творчес кие
способности. Продолжает воспитывать сплоченность, взаимопомощь, чувство ответственности за успехи или поражения команды, стремление
вносить свой вклад в победу команды, преодолевать трудности.
Примеры игр с бегом на развитие скоростных качеств: «Моряки», «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка,
бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою
пару», «Краски», «Горелки», «Коршун и наседка»; с прыжками: «Лягушки и Аист», «Не попадись!», «Волк во рву». Игры с метанием и ловлей
на развитие силы и ловкости: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый и меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с м ячом»; с
ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян». Эстафеты. «Космонавты», «Дорожка препятствий», с элементами соревнован ия.
«Зарничка», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?», «Наши олимпийцы». Народные игры. «Гори, гори ясно!», «Лапт а».
Спортивные игры Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать 4 — 5 фигур, выбивание
городков с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя
руками от груди стоя напротив друг друга и в движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, с боку, снизу, у
пола и т. п.) и с разных сторон; забрасывание мя ча в корзину двумя руками из -за головы, от плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из
одной руки в другую, передвигаясь в разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его п равой и левой ногой, стоя на месте; ведение мяч «змейкой» между
расставленными предметами, попадать в предметы, забивать мяч в ворота, играть по упрощенным правилам.
Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве): ведение шайбы клюшкой, не отрывая ее о т шайбы; прокатывание шайбы клюшкой
друг другу, задерживать шайбу клюшкой; ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в ворота, держ а
клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в ворота, ударять по ней с места и пос ле ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку, правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом (подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с
ударом о пол, о стену); подача мяча через сетку после его отскока от стола.
Формирование основ здорового образа жизни . Педагогический работник расширяет, уточняет и закрепляет представления об организме
человека, факторах, положительно и отрицательно влияющих на здоровье, роли физической культуры и разных видов спорта, на здор овье,

Страница 31

достижениях отечественных спортсменов. Дает доступные по возраст у представления о профилактике и охране здоровья (зрения, слуха,
органов дыхания, опорно -двигательного аппарата), правилах безопасного для здоровья поведения в двигательной деятельности и во время
туристских прогулок и экскурсий. Учит следить за осанкой, о казывать элементарную первую помощи при легких травмах, оценивать свое
самочувствие. Воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья, поддерживает стремление детей заботиться о св оем
здоровье, и самочувствии других людей.
Туристские прогул ки и экскурсии . Педагогический работник организует пешеходные прогулки на расстоянии от 1 до 3 км (в оба конца) в
теплый период года и от 1 до 2 км в холодный период. Продолжительность пешего похода от 1 до 2,5 ч с остановкой от 10 до 15 м инут. Время
непр ерывного движения 20 –30 минут. В ходе туристкой прогулки организует с детьми дидактические, подвижные игры и соревнования,
наблюдения за природой родного края.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как форме активного отдыха, туристских маршрутах,
видах туризма, правилах безопасности и ориентировки на местности. Учит детей: правильно по погоде одеваться для прогулки, зн ать
содержимое походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500г. до 1 кг (более тяжелые вещи класть на дно, скручивать валиком и аккуратно
укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути,
наблюдать за природой и фиксировать результаты наблюдений, ориентироваться на местнос ти, оказывать помощь товарищу, осуществлять
страховку при преодолении препятствий, соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во время туристской прогулки.
В результате, к концу 7 года жизни, ребенок результативно, уверенно, технически точно, вырази тельно с достаточной амплитудой и
усилием выполняет физические упражнения (общеразвивающие упражнения, основные движения, спортивные упражнения), осваивает
элементы спортивных игр. Осуществляет самоконтроль, может дать оценку выполнения упражнений другими детьми. Может придумать
комбинации движений в общеразвивающих упражнениях и подвижных играх, с удовольствием импровизирует. Активно и с желанием
участвует в подвижных играх, может их самостоятельно организовать и провести со сверстниками и младшими детьми. Проявляет инициативу,
находчивость, морально -нравственные и волевые качества (смелость, честность, взаимовыручка, целеустремленность, упорство и др.).
Демонстрирует взаимопомощь, стремится к личной и командной победе, демонстрирует ответственность перед к омандой, преодолевает
трудности.
Осваивает простейшие туристские навыки, ориентируется на местности. Имеет начальные представления о правилах здорового образа
жизни, мерах укрепления здоровья и профилактики, организме человека, некоторых видах спорта и спортивных достижениях, знает, как
поддержать, укрепить и сохранить здоровье, соблюдает правила безопасного поведения в двигательной деятельности и во врем пеши х
туристских прогулок и экскурсий, владеет навыками личной гигиены, может определить и описать свое самочувствие; заботливо относится к
своему здоровью и здоровью окружающих, стремиться оказать помощь и поддержку больным людям.






1.2.1 Целевые ориентиры
Группа р аннего возраста (2 – 3 года)

Страница 32

 2,5 года — подпрыгивает, одновременно отрывая от земли обе ноги, с поддержкой; перешагивает через несколько препятствий;
нагибается за предметом.
 3 года — поднимается вверх по лестнице в 10 ступеней высотой 12 -15 см, поочередно ставя ноги на каждую ступеньку; подпрыгивает на
обеих ногах без поддержки; ст оит на одной ноге в течение 10с; уверенно бегает; может ездить на трехколесном велосипеде. Умеет
ходить и бегать, не наталкиваясь на других детей. Может прыгать на двух ногах на месте, с продвижением вперед и т. д. Умеет брать,
держать, переносить, класть, бросать, катать мяч. Умеет ползать, подлезать под натянутую веревку, перелезать через бревно, лежащее на
полу.
 Имеет первичные представления о себе: знает свое имя, свой пол, имена членов своей семьи.
 Имеет первичные представления о себе как о человеке, з нает названия основных частей тела, их функции.
 Проявляет умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья ( с удовольствием делает зарядку,
ленивую гимнастику )

М ладшая группа (3-4 года)

 Владеет соответствующими возраст у основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
 Поль зуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
 Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры.
 Самостоятельно или после напоминания взрослого соблюдает элементарные правила поведения во время еды, умывания.
 Умеет х одить прямо, не шаркая ногами, сохраняя заданное воспитателем направление.
 Умеет бегать, сохраняя равновесие, изменяя направление, темп бега в соответствии с указаниями воспитателя.
 Сохраняет равновесие при ходьбе и беге по ограниченной плоскости, при пере шагивании через предметы.
 Может ползать на четвереньках, лазать по лесенке -стремянке, гимнастической стенке произвольным способом.
 Энергично отталкивается в прыжках на двух ногах, прыгает в длину с места не менее чем на 40 см.
 Может катать мяч в заданном направлении с расстояния 1,5 м, бросать мяч двумя руками от груди, из -за головы; ударять мячом об пол,
бросать его вверх 2 -3 раза подряд и ловить; метать предметы правой и левой рукой на расстояние не менее 5 м.
 Имеет элементарн ые представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни.
 Проявляет умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья ( здоровьесберегающая модель
поведения)
 С удовольствием делает зарядку, ленивую гимнастику.
 Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

Средняя группа (4-5 лет)

Страница 33

 Владеет соответствующими возрасту основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
 Пользуется физкультурным оборудованием вне занятий (в свободное время).
 Принимает правильн ое исходное положение при метании; может ме тать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивает
мяч о землю (пол) не менее 5 раз подряд.
 Может ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м.
 Умеет строиться в колонну по одному, парами, в круг, шер енгу.
 Может скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м).
 Ходит па лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполняет поворот переступанием, поднимается на горку.
 Ориентируется в пространстве, находит левую и правую стороны.
 Выполняет упр ажнения, демонстрируя выразительность, грациозность, пластичность движений.
 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни.
 Проявляет умения самостоятельно решать задачи, связанные с поддержанием и укреплением здоровья ( здоровьесберегающая модель
поведения)
 С удовольствием делает зарядку, ленивую гимнастику.
 Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

Старшая группа (5-6 лет)

 Владеет соответствующими возрас ту основными движениями.
 Сформирована потребность в двигательной активности: проявляет положительные эмоции при физической активности, в
самостоятельной двигательной деятельности.
 Проявляет интерес к участию в совместных играх и физических упражнениях.
 Про являет желание участвовать в играх с элементами соревнования, в играх -эстафетах.
 Умеет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
 Умеет лазать по гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа.
 Может прыгать н а мягкое покрытие (высота 20 см), прыгать в обозначенное место с высоты 30 см, прыгать в длину с места (не менее 80
см), с разбега (не менее 100 см), в высоту с разбега (не менее 40 см), прыгать через короткую и длинную скакалку
 Умеет метать предметы право й и левой рукой на расстояние 5 -9 м, в вертикальную и горизонтальную цель с расстояния 3 -4 м, сочетать
замах с броском, бросать мяч вверх, о землю и ловить его одной рукой, отбивать мяч на месте не менее 10 раз, в ходьбе (рассто яние 6 м).
 Владеет школой мя ча.
 Выполняет упражнения на статическое и динамическое равновесие.
 Умеет перестраиваться в колонну по трое, четверо; равняться, размыкаться в колонне, шеренге; выполнять повороты направо, нале во,
кругом.

Страница 34

 Участвует в упражнениях с элементами спортивных игр: городки, бадминтон, футбол, хоккей.
 Имеет элементарные представления о ценности здоровья, пользе закаливания, необходимости соблюдения правил гигиены в
повседневной жизни. Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
 Имеет начальные представлен ия о составляющих (важных компонентах) здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон) и
факторах, разрушающих здоровье.
 Знает о значении для здоровья человека ежедневной утренней гимнастики, закаливания организма, соблюдения режима дня.
 Имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, о зависимости здоровья от правильного питания.
 Начинает проявлять умение заботиться о своем здоровье.
 Имеет представление о вредных и полезных продуктах.

Подготовительная группа (6-7 лет)

 Сформированы о сновные физические качества и потребность в двигательной активности.
 В свободное время в группе и на прогулке ребенок организует подвижные игры с другими детьми.
 Движения ребенка в подвижных играх, беге и ходьбе уверенные, и ловкие.
 При выполнении коллективных заданий опережает средний темп.
 Утомляется незначительно на занятиях, требующих концентрации внимания и усидчивости.
 Умело действует двумя руками при выполнении с несколькими предметами (бытовые действия, одевание, конструирование, лепка).
 Уме ет ходить и бегать легко, ритмично, сохраняя правильную осанку, направление и темп.
 Выполняет правильно все виды основных движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье).
 Может прыгать на мягкое покрытие с высоты до 40 см; мягко призем ляться, прыгать в д лину с места на расстояние не менее 100 см, с
разбе га — 180 см; в высоту с разбега — не менее 50 см; прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами.
 Может перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг).
 Бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и гори зонтальную цель с расстояния А-5 м.
 Метать предметы правой и левой ру кой на расстояние 5 -12 м, метать предметы в движущуюся цель.
 Умеет перестраиваться в 3 -4 колонны.
 Умеет перестраиваться в 2 -3 круга на ходу.
 Уме ет перестраиваться в две шеренги после расчета на «первый -второй», соблюдать интервалы во время передвижения.
 Выполняет физические упражнения из разных исходных положений четко и ритмично, в заданном темпе, под музыку, по словесной
инструкции.
 Следит за пр авильной осанкой.
 Ходит на лыжах переменным скользящим шагом на расстояние 3 км, поднимается на горку и спускается с нее, тормозит при спуске.
 Участвует в играх с элементами спорта (городки, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис).
 Самосто ятельно без напоминаний выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила ЗОЖ .
 Знает о пользе утренней зарядки, физических упражнений.
 Всегда следит за правильной осанкой

Страница 35

 Имеет сформированные представления о здоровом обра зе жизни (об особенностях строения и функциями организма человека).
 Имеет представления и может высказаться о важности соблюдения режима дня, стремится соблюдать его.
 Имеет представления о рациональном и правильном питании, стремиться правильно питаться.
 М ожет перечислить продукты, которые вредны или полезны для ребенка, какими витаминами богаты.
 Имеет представления о значении двигательной активности на свежем воздухе в жизни человека, о пользе и видах закаливающих
процедур, о роли солнечного света, воздух а, воды и их влиянии на здоровье.

Страница 36

1.2.2. Система оценки результатов освоения рабочей программы
В соответствии с ФГОС ДО, целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе в виде педагогической диагностик и
(мониторинга), и не явля ются основанием для их формального сравнения с реальными достижениями детей. Освоение ООП не сопровождается
проведением промежуточных аттестаций и итоговой аттестации воспитанников. Однако реализация программы «От рождения до школы»
предполагает оценку инд ивидуального развития детей. Такая оценка производится педагогическим работником в рамках педагогической
диагностики (оценки индивидуального развития дошкольников, связанной с оценкой эффективности педагогических действий и лежаще й в
основе их дальнейшего планирования). Педагог в ходе своей работы выстраивает индивидуальную траекторию развития каждого ребенка. Для
этого педагогу необходим инструментарий оценки своей работы, который позволит ему оптимальным образом выстраивать взаимодейст вие с
детьми. Непоср едственное наблюдение строится в основном на анализе реального поведения ребенка. Информация фиксируется посредством
прямого наблюдения за поведением ребенка. Результаты наблюдения педагог получает в естественной среде: в игровых ситуациях, в ходе
режимных моментов, на занятиях. Инструментарий для педагогической диагностики — карты наблюдений детского развития, позволяющие
фиксировать индивидуальную динамику и перспективы развития каждого ребенка в ходе:
• коммуникации со сверстниками и взрослыми (как меняются способы установления и поддержания контакта, принятия совместных реш ений,
разрешения конфликтов, лидерства и пр.);
• игровой деятельности;
• познавательной деятельности (как идет развитие детских с пособностей, познавательной активности);
• проектной деятельности (как идет развитие детской инициативности, ответственности и автономии, как развивается умение плани ровать и
организовывать свою деятельность);
• художественной деятельности;
• физического развития.
Результаты педагогической диагностики используются исключительно для решения следующих образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его образовательной траектории или профессио нальной
коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группой детей.
Система оценки индивидуального развития детей представлена в таблице 1 .
Таблица 1.
Виды деятельности Метод,
методика
Критерии Периодичность, сроки Ответственный
Физиче ская культура Тестовые упражнения,
наблюдения.
Критерии в соответствии с
реализуемой программой
Два раза в год, сент ябрь,
апрель.
Инструктор по физической
культуре

Страница 37

II. Содержательный раздел :

Данный раздел программы выстроен на основе Примерной программы «От рождения до школы».
В соответствии с ФГОС, данная часть программы учитывает образовательные потребности, интересы и мотивы детей , членов их семей и
педагогов.
2.1. Образовательная облас ть «Физическое развитие ».
Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценно стного
отношения к занятиям физической культурой. Гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Развитие физических качеств, накопление и обогащение двигательного опыта:
Развивать умение ходить и бегать свободно, не шаркая ногами, не опуская голову, с охраняя перекрестную координацию движений рук и ног.
Приучать действовать совместно.
Формировать умение строиться в колонну по одному, шеренгу, круг, находить свое место при построениях.
Формировать умение сохранять правильную осанку в положениях сидя, стоя, в движении, при выполнении упражнений в равновесии.
Формировать умение соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Продолжать развивать разнообразные виды движений, совершенствовать основные движения. Раз вивать навыки лазанья, ползания; ловкость,
выразительность и красоту движений.
Вводить в игры более сложные правила со сменой видов движений.
Развивать умение энергично отталкиваться двумя ногами и правильно приземляться в прыжках с высоты, на месте и с продвижением вперед;
принимать правильное исходное положение в прыжках в длину и высоту с места; в метании мешочков с песком, мячей диаметром 15 -20 см.
Закреплять умение энергично отталкивать мячи при катании, бросании; ловить мяч двумя руками одновременн о.
Обучать хвату за перекладину во время лазанья.
Закреплять умение ползать.
Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании:

Страница 38

1. Поощрять участие детей в совместных играх и физических упражнениях.
2. Воспитывать интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием в свободное время.
3. Способствовать формированию у детей положительных эмоций, активности в самостоятельной двигательной деятельности.
4. Формировать желание и умение кататься на санках, трехколесном велосипеде, лыжах.
5. Развивать умение самостоятельно садиться на трехколесный велосипед, кататься на нем и слезать с него.
6. Развивать умение надевать и снимать лыжи, ходить на них, ставить лыжи на место.
7. Развивать умение реагировать на сигналы «беги», «лови», «стой» и др.; выполнять правила в подвижных играх.
8. Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в подвижных играх. Организовывать подвижные
игры с правилами.
9. Поощрять самостоятельные игры детей с каталками, автомобилями, тележками, велосипедами, мячами, шарами.

Страница 39

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Вторая группа раннего возраста (от 2 до 3 лет)

Основные движения
Ходьба. Ходьба подгруппами и всей группой, парами, по кругу, взявшись за руки, с изменением темпа, с переходом на бег, и наоборот, с
изменением направления, врассыпную (после 2 лет 6 месяцев), обходя предметы, приставным шагом вперед, в стороны.
Упражнения в равно весии. Ходьба по прямой дорожке (ширина 20 см, длина 2 –3 м) с перешагиванием через предметы (высота 10 –15
см); по доске, гимнастической скамейке, бревну (ширина 20 –25 см). Кружение в медленном темпе (с предметом в руках).
Бег. Бег подгруппами и в сей группой в прямом направлении, друг за другом, в колонне по одному, в медленном темпе в течение 30 –40 секунд
(непрерывно), с изменением темпа. Бег между двумя шнурами, линиями (расстояние между ними 25 –30 см).
Ползание, лазанье. Ползание на четверень ках по прямой (расстояние 3 –4 м); по доске, лежащей на полу; по наклонной доске, приподнятой
одним концом на высоту 20 –30 см; по гимнастической скамейке. Подлезание под воротца, веревку (высота 30 –40 см), перелезание через бревно.
Лазанье по лесенке -стр емянке, гимнастической стенке вверх и вниз (высота 1,5 м) удобным для ребенка способом.
Катание, бросание, метание. Катание мяча двумя руками и одной рукой педагогу, друг другу, под дугу, стоя и сидя (расстояние 50 –100
см); бросание мяча вперед двум я руками снизу, от груди, из -за головы, через шнур, натянутый на уровне груди ребенка, с расстояния 1 –1,5 м,
через сетку, натянутую на уровне роста ребенка. Метание мячей, набивных мешочков, шишек на дальность правой и левой р укой; в
горизонтальную цель — двумя руками, правой (левой) рукой с расстояния 1 м. Ловля мяча, брошенного педагогом с расстояния 50 –100 см.
Прыжки. п рыжки на двух ногах на месте, слегка продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах через шнур (линию); через две параллельные
линии (1 0–30 см). Прыжки вверх с касанием предмета, находящегося на 10 –15 см выше поднятой руки ребенка.

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, вверх, в стороны; скрещив ать и х перед
грудью и разводить в стороны. Отводить руки назад, за спину; сгибать и разгибать их. Хлопать руками перед соб ой, над головой,
размахивать вперед -назад, вниз -вверх.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкос ти позвоночника. Поворачиваться вправо -влево, передавая предметы рядом
стоящему (сидящему). Наклоняться вперед и в стороны. Поочередно сгибать и разгибать ноги, сидя на полу. Поднимать и опускать ноги, лежа
на спине. Стоя на коленях, садиться на пятки и по дниматься.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног.
Ходить на месте. Сгибать левую (правую) ноги в колене (с поддержкой) из исходного положения стоя. Приседать, держась за опору ;
потягиваться, поднимаясь на носки. Выставлять ногу вп еред на пятку. Шевелить пальцами ног (сидя).

Подвижные игры
С ходьбой и бегом. «Догони мяч!», «По тропинке», «Через ручеек», «Кто тише?», «Пepeшагни через палку», «Догоните меня !»,
«Воробышки и автомобиль», «Солнышко и дождик», «Птички летают», «Принеси предмет».

Страница 40

С ползанием.«Доползи до погремушки», «Проползти в воротца», «Не переползай линию!», «Обезьянки».
С бросанием и ловлей мяча.«Мяч в кругу», «Прокати мяч», «Лови мяч», «Попади в воротца», «Целься точнее!».
С подпрыгиванием.«Мой веселый, зво нкий мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в гнездышках», «Через ручеек».
На ориентировку в пpocтpaнстве.«Где звенит?», «Найди флажок».
Движение под музыку и пение.«Поезд», «Заинька», «Флажок».

Младшая группа (от 3 до 4 лет)

Основные движения
Ходьба . Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием колена, в колонне по одному, по два (парами); в разных направлениях: по пр ямой,
по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (с остановкой, приседанием, поворотом).
Упраж нения в равновесии. Ходьба по прямой дорожке (ширина 15 –20 см, длина 2 –2,5 м), по доске, гимнастической скамейке,
бревну, приставляя пятку одной ноги к носку другой; ходьба по ребристой доске, с перешагиванием через предметы, рейки, п о лестнице,
положенной на пол. Ходьба по наклонной доске (высота 30 –35 см). Медленное кружение в обе стороны.
Бег. Бег обычный, на носках (подгруппами и всей группой), с одного края площадки на другой, в колонне по одному, в разных направле ниях:
по прямой , извилистой дорожкам (ширина 25 –50 см, длина 5 –6 м), по кругу, змейкой, врассыпную; бег с выполнением заданий
(останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего, бежать по сигналу в указанное место), бег с изменением темпа ( в медленном
темпе в течение 50 –60 секунд, в быстром темпе на расстояние 10 м).
Катание, бросание, ловля, метание. Катание мяча (шарика) друг другу, между предметами, в воротца (ширина 50 –60 см). Метание на
дальность правой и левой рукой (к концу года на расстояние 2,5 –5 м), в горизонтальную цель двумя руками снизу, от груди, правой и левой
рукой (расстояние 1,5 –2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой (расстояние 1 –1,5 м). Ловля мяча,
брошенного воспитателем (расстояние 70 –100 см). Бросание м яча вверх, вниз, об пол (землю), ловля его (2 –3 раза подряд).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между предметами, вокруг них; подлезание под препятствие
(высота 50 см), не касаясь руками пола; пролезание в обруч; перелезание через бревно. Лазанье по лесенке -стремянке, гимнастической стенке
(высота 1,5 м).
Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед (расстояние 2 –3 м), из кружка в кружок, вокруг предметов, между ними,
прыжки с высоты 15 –20 см, ввер х с места, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка; через линию, шнур, через 4 –6 линий
(поочередно через каждую); через предметы (высота 5 см); в длину с места через две линии (расстояние между ними 25 –30 см); в длину с места
на расстояние не менее 40 см.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, шеренгу, круг; перестроение в колонну по два, врассыпную;
размыкание и смыкание обычным шагом; повороты на месте направо, налево переступанием.
Ритмическая гимнаст ика . Выполнение разученных ранее общеразвивающих упражнений и циклических движений под музыку.

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать и опускать прямые руки вперед, вверх, в стор оны
(одн овременно, поочередно). Перекладывать предметы из одной руки в другую перед собой, за спиной, над головой. Хлопать в ладоши п еред
собой и отводить руки за спину. Вытягивать руки вперед, в стороны, поворачивать их ладонями вверх, поднимать и опускать кисти , шевелить
пальцами.

Страница 41

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Передавать мяч друг другу над головой вперед -назад, с
поворотом в стороны (вправо -влево). Из исходного положения сидя: поворачиваться (положить предмет позади себя , повернуться и взять его),
наклониться, подтянуть ноги к себе, обхватив колени руками. Из исходного положения лежа на спине: одновременно поднимать и оп ускать
ноги, двигать ногами, как при езде на велосипеде. Из исходного положения лежа на животе: сгибать и разгибать ноги (поочередно и вместе),
поворачиваться со спины на живот и обратно; прогибаться, приподнимая плечи, разводя руки в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно ставить ног у на носок вперед,
назад, в сторону. Приседать, держась за опору и без нее; приседать, вынося руки вперед; приседать, обхватывая колени руками и наклоняя
голову. Поочередно поднимать и опускать ноги, согнутые в коленях. Сидя захватывать пальца ми ног мешочки с песком. Ходить по
палке, валику (диаметр 6 –8 см) приставным шагом, опираясь на них серединой ступни.

Спортивные игры и упражнения
Катание на санках. Катать на санках друг друга; кататься с невысокой горки.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с поддержкой взрослых.
Ходьба на лыжах. Ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; делать повороты на лыжах переступанием.
Катание на велосипеде. Кататься на трехколесном велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо , налево.

Подвижные игры
С бегом. «Бегите ко мне!», «Птички и птенчики», «Мыши и кот», «Бегите к флажку!», «Найди свой цвет», «Трамвай», «Пое зд», «Лохматый
пес», «Птички в гнездышках».
С прыжками.«По ровненькой дорожке», «Поймай комара», «Воро -бы шки и кот», «С кочки на кочку».
С подлезанием и лазаньем. «Наседка и цыплята», «Мыши в кладо -вой», «Кролики».
С бросанием и ловлей. «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей кеглю», «Береги предмет».
На ориентировку в пространстве.«Найди свое место», «Угадай, кто и где кричит», «Найди, что спрятано».

Средняя группа (от 4 до 5 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп, ходьба с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом,
приставн ым шагом в сторону (направо и налево). Ходьба в колонне по одному, по двое (парами). Ходьба по прямой, по кругу, вдоль границ
зала, змейкой (между предметами), врассыпную. Ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук); ходьба в черед овани и с
бегом, прыжками, изменением направления, темпа, со сменой направляющего.
Упражнения в равновесии. Ходьба между линиями (расстояние 10 –15 см), по линии, по веревке (диаметр 1,5 –3 см), по доске,
гимнастической скамейке, бревну (с перешагиванием чер ез предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки в стороны).
Ходьба по ребристой доске, ходьба и бег по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15 –20 см, высота 30 –35 см). Перешагивание через рейки
лестницы, приподнятой на 20 –25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5 –6 мячей, положенных на расстоянии друг от друга), с
разными положениями рук. Кружение в обе стороны (руки на поясе).

Страница 42

Бег. Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом. Бег в колонне (по одному, по двое); бег в разных
направлениях: по кругу, змейкой (между предметами), врассыпную. Бег с изменением темпа, со сменой ведущего. Непрерывный бег в
медленном темпе в течение 1 –1,5 минуты. Бег на расстояние 40 –60 м со средне й скоростью; челночный бег 3 раза по 10 м; бег на 20
м (5,5 –6 секунд; к концу года).
Ползание, лазанье. Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10 м), между предметами, змейкой, по горизонтальной и наклонной
доске, скамейке, по гимнасти ческой скамейке на животе, подтягиваясь руками. Ползание на четвереньках, опираясь на стопы и ладони;
подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед. Пролезание в обруч, перелезание через бревно, гимнас тическую
скамейку. Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и влево).
Прыжки. Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2 –3 раза в чередовании с ходьбой), продвигаясь вперед (расстояние 2 –3 м), с
поворотом кругом. Прыжки: ноги вместе, н оги врозь, на одной ноге (на правой и левой поочередно). Прыжки через линию, поочередно через 4 –
5 линий, расстояние между которыми 40 –50 см. Прыжки через 2 –3 предмета (поочередно через каждый) высотой 5 –10 см. Прыжки с высоты
20 –25 см, в длину с места (не менее 70 см). Прыжки с короткой скакалкой.
Катание, бросание, ловля, метание. Прокатывание мячей, обручей друг другу между предметами. Бросание мяча друг другу снизу, из -за
головы и ловля его (на расстоянии 1,5 м); перебрасывание мяча двумя руками из -за головы и одной рукой через препятствия (с расстояния
2 м). Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3 –4 раза подряд), отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5
раз подряд). Метание предметов на дальность (не мен ее 3,5 –6,5 м), в горизонтальную цель (с расстояния 2 –2,5 м) правой и левой рукой, в
вертикальную цель (высота центра мишени 1,5 м) с расстояния 1,5 –2 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг; перестроение в ко лонну по два, по три; равнение
по ориентирам; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.
Ритмическая гимнастика . Выполнение знакомых, разученных ранее упражнений и цикличных движений под музыку.

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать руки вперед, в стороны, вверх (одновременно,
поочередно), отводить руки за спину из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; размахивать руками вперед -назад; выполнять
круговы е движения руками, согнутыми в локтях. Закладывать руки за го лову, разводить их в стороны и опускать. Поднимать руки через
стороны вверх, плотно прижимаясь спиной к спинке стула (к стенке); поднимать палку (обруч) вверх, опускать за плечи; сжимать, разжима ть
кисти рук; вращать кисти рук из исходного положения руки вперед, в стороны.
Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Поворачиваться в стороны, держа руки на пояс е, разводя
их в стороны; наклоняться вперед, касаяс ь пальцами рук носков ног. Наклоняться, выполняя задание: класть и брать предметы из разных
исходных положений (ноги вместе, ноги врозь). Наклоняться в стороны, держа руки на поясе. Прокатывать мяч вокруг себя и з исходного
положения (сидя и стоя н а коленях); перекладывать предметы из одной руки в другую под приподнятой ногой (правой и левой); сидя
приподнимать обе ноги над полом; поднимать, сгибать, выпрямлять и опускать ноги на пол из исходных положений лежа на спине , сидя.
Поворачиваться со спины на живот, держа в вытянутых руках предмет. Приподнимать вытянутые вперед руки, плечи и голову, лежа на животе.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Подниматься на носки; поочередно выставлять ног у вперед на
пятку, на носок; выполнять притопы; полуприседания (4 –5 раз подряд); приседания, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны.
Поочередно поднимать ноги, согнутые в коленях. Ходить по палке или по канату, опираясь носками о пол, пяткам и о палку (канат).
Захватывать и перекладывать предметы с места на место стопами ног.
Статические упражнения. Сохранять равновесие в разных позах: стоя на носках, руки вверх; стоя на одной ноге, руки на поясе (5 –7 секунд).

Страница 43

Спортивные упражнения
Катание на санках. Скатываться на санках с горки, тормозить при спуске с нее, подниматься с санками на гору.
Скольжение. Скользить самостоятельно по ледяным дорожкам.
Ходьба на лыжах. Передвигаться на лыжах по лыжне скользящим шагом. Выполнять поворо ты на месте (направо и налево) переступанием.
Подниматься на склон прямо ступающим шагом, полуелочкой (прямо и наискось). Проходить на лыжах до 500 м.
Игры на лыжах.«Карусель в лесу», «Чем дальше, тем лучше», «Воротца».
Катание на велосипеде. Ката ться на трехколесном и двухколесном велосипедах по прямой, по кругу. Выполнять повороты направо и налево.

Подвижные игры
С бегом.«Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в
погремуш ку», «Бездомный заяц», «Ловишки».
С прыжками. «Зайцы и волк», «Лиса в курятнике», «Зайка серый умывается».
С ползанием и лазаньем.«Пастух и стадо», «Перелет птиц», «Котята и щенята».
С бросанием и ловлей. «Подбрось — поймай», «Сбей булаву», «Мяч че рез сетку».
На ориентировку в пространстве, на внимание.«Найди, где спрята -но», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки».
Народные игры.«У медведя во бору» и др.

Старшая группа (от 5 до 6 лет)
Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом
с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с
выполнением различных заданий воспитателя.
Упражнения в равновесии. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, веревке (диаметр 1,5 –3 см), по наклонной доске прямо и
боком, на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через набивные мячи, приседани ем на середине, раскладыванием и
собиранием предметов, прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом), с мешочком песка на голове. Ходь ба по
наклонной доске вверх и вниз на носках, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки.
Бег . Бег обычный, на носках, с высоким подниманием колена (бедра), мелким и широким шагом, в колонне по одному, по двое; змейкой ,
врассыпную, с препятствиями. Непрерывный бег в течение 1,5 –2 минут в медленном темпе, бег в среднем темпе на 80 –120 м (2 –3 раза) в
чередовании с ходьбой; челночный бег 3 раза по 10 м. Бег на скорость: 20 м примерно за 5 –5,5 секунды (к концу года — 30 м за 7,5 –8,5
секунды). Бег по наклонной доске вверх и вниз на носках, боком, приставным шагом. Кружение парами, де ржась за руки.
Ползание и лазанье . Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия;
ползание на четвереньках (расстояние 3 –4 м), толкая головой мяч; ползание по гимнастической скамейке, опир аясь на предплечья и колени, на
животе, подтягиваясь руками. Перелезание через несколько предметов под -ряд, пролезание в обруч разными способами, лазанье по
гимнастической стенке (высота 2,5 м) с изменением темпа, перелезание с одного пролета на другой, пр олезание между рейками.

Страница 44

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30 –40 прыжков 2 –3 раза) в чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги
врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 3 –4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и
продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком через 5 –6 предметов — поочередно через каждый (высота 15 –20 см). Прыжки на мягкое
покрытие высотой 20 см, прыжки с высоты 30 см в обозначенное место, прыжки в длину с места (не менее 80 см), в длину с разбега
(примерно 100 см), в высоту с разбега (30 –40 см). Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад, через длинную скакалку
(неподвижную и качающуюся).
Бросание, ловля, метание. Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (не менее 10 раз подряд); одной рукой (правой, левой не
ме -нее 4 –6 раз); бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. Перебрасывание мяча из одной руки в другую, друг другу из разных исходных
положений и построений, различными способами (снизу, из -за головы, от груди, с отскоком от земли). Отбивание мяча о землю на месте с
продвижением шагом вперед (на расстояние 5 –6 м), прокатывание набивных мячей (вес 1 кг). Метание предметов на дальность (не менее 5 –9
м), в горизонтальную и вертикальную це ль (центр мишени на высоте 1 м) с расстояния 3 –4 м.
Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, по трое; равнение
в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые р уки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты
направо, налево, кругом переступанием, прыжком.
Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений
с музыкальным с опровождением.

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудь ю;
поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами
(кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед -вверх; поднимать руки вверх -назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать
кисти; сжимать и разжимать пальцы.
Упражнения для развития и укреплени я мышц спины и гибкости позвоночника. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены и касаясь
ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастическо й стенке
и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову.
Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтя гивать
голову и ног и к груди (группироваться).
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседат ь (с
каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прям ые ноги вперед (махом); выполнять выпад
вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх).
Захватывать предметы пальцами ног, приподнимать и опускать их; перекладывать, передвигать их с места на место. Переступать приставным
шагом в сторону на пятках, опираясь носками ног о палку (канат).
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках; сохранять р авновесие
после бега и прыжков (приседая на носках, ру ки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе.

Спортивные упражнения
Катание на санках. Катать друг друга на санках, кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске.
Скольжение. Скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая во время скольжения.

Страница 45

Ходьба на лыжах. Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте и в движении. Подниматься на горку лесенкой,
спускаться с нее в низкой стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1 –2 км.
Игры на лыж ах.«Кто первый повернется?», «Слалом», «Подними», «Догонялки».
Катание на велосипеде и самокате. Самостоятельно кататься на двухколесном велосипеде по прямой, выполнять повороты налево и н аправо.
Кататься на самокате, отталкиваясь правой и левой ногой.

Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное поло -жение. Знать 3 –4 фигуры. Выбивать городки с полукона (2 –3 м) и кона (5 –
6 м).
Элементы баскетбола. Перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди, вести мяч правой, левой рукой. Бросать мяч в корзину
двумя руками от груди.
Бадминтон. Отбивать волан ракеткой, направляя его в определенную сторону. Играть в паре с воспитателем.
Элементы футбола. Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов; закатывать в лунки,
ворота; передавать ногой друг другу в парах, отбивать о стенку несколько раз подряд.
Элементы хоккея. Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать ее в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в пар ах.

Подвижные игры
С бегом. «Ловишки», «Уголки», «Парный бег», «Мышеловка», «Мы веселые ребята», «Гуси -лебеди», «Сделай фигуру», «Караси и щука»,
«Перебежки», «Хитрая лиса», «Встречные перебежки», «Пустое место», «Затейники», «Бездомный заяц».
С прыж ками.«Не оставайся на полу», «Кто лучше прыгнет?», «Удочка», «С кочки на кочку», «Кто сделает меньше прыжков?», «Классы».
С лазаньем и ползанием.«Кто скорее доберется до флажка?», «Медведь и пчелы», «Пожарные на ученье».
С метанием.«Охотники и зайцы», «Бро сь флажок», «Попади в обруч», «Сбей мяч», «Сбей кеглю», «Мяч водящему», «Школа мяча», «Серсо».
Эстафеты.«Эстафета парами», «Пронеси мяч, не задев кеглю», «За -брось мяч в кольцо», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования. «Кто скорее пролезет через обруч к флажку?», «Кто быстрее?», «Кто выше?».
Народные игры.«Гори, гори ясно!» и др.

Подготовительная к школе группа (от 6 до 7 лет)

Основные движения
Ходьба. Ходьба обычная, на носках с разными положениями рук, на пятках, на наружных ст оронах стоп, с высоким подниманием колена
(бедра), широким и мелким шагом, приставным шагом вперед и назад, гимнастическим шагом, перекатом с пятки на носок; ходьба в
полуприседе. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге . Ходьба в разных направлениях: по кругу, по прямой с
поворотами, змейкой, врассыпную. Ходьба в сочетании с другими видами движений.
Упражнения в равновесии. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с набивным мешочком на спине; приседая на
одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок; с остановкой посередине и
перешагиванием (палки, веревки), с приседанием и поворотом кругом, с перепрыгиванием через ленточку. Ходьба по узкой рейке
ги мнастической скамейки, по веревке (диаметр 1,5 –3 см) прямо и боком. Кружение с закрытыми глазами (с остановкой и выполнением
различных фигур).

Страница 46

Бег. Бег обычный, на носках, высоко поднимая колено, сильно сгибая ноги назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мел ким и широким шагом.
Бег в колонне по одному, по двое, из разных исходных положений, в разных направлениях, с различными заданиями, с преодолением
препятствий. Бег со скакалкой, с мячом, по доске, бревну, в чередовании с ходьбой, прыжками, с изменением тем па. Непрерывный бег в течение
2–3 минут. Бег со средней скоростью на 80 –120 м (2 — 4 раза) в чередовании с ходьбой; челночный бег 3 — 5 раз по 10 м. Бег на скорость: 30 м
примерно за 6,5 –7,5 секунды к концу года.
Ползание, лазанье . Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, бревну; ползание на животе и спине по гимнастической скамейке,
подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. Пролезание в обруч разными способами; подлезание под дугу, гимнастическую скамейку
несколькими способами подряд (высота 35 –50 см). Лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением координации
движений, использованием перекрестного и одноименного движения рук и ног, перелезанием с пролета на пролет по диагонали.
Прыжки. Прыжки на двух ногах: на месте (разным и способами) по 30 прыжков 3 — 4 раза в чередовании с ходьбой, с поворотом кругом,
продвигаясь вперед на 5 –6 м, с зажатым между ног мешочком с песком. Прыжки через 6 — 8 набивных мячей последовательно через
каждый; на одной ноге через линию, вере вку вперед и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением. Прыжки вверх из глубокого
приседа, на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см). Прыжки с высоты 40 см, в длину с места (около 100 см), в длину с ра збега (180 –190
см), вверх с места, доставая предмет, подвешенный на 25 –30 см выше поднятой руки ребенка, с разбега (не менее 50 см). Прыжки через
короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу), прыжки через длинную скакалку по одному, парами, пры жки через
большой обруч (как через скакалку). Подпрыгивание на двух ногах, стоя на скамейке, продвигаясь вперед; прыжки на двух ногах с
продвижением вперед по наклонной поверхности.
Бросание, ловля, метание. Перебрасывание мяча друг другу снизу, из -за голо вы (расстояние 3 –4 м), из положения сидя ноги скрестно; через
сетку. Бросание мяча вверх, о землю, ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, пов оротами.
Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении. Ведение мяча в разных направлениях. Перебрасывание набивных
мячей. Метание на дальность (6 –12 м) левой и правой рукой. Метание в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), метание в
горизонтальную и вертикальную цель (с расстояния 4 –5 м), метание в движущуюся цель.
Групповые упражнения с переходами. Построение (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу. Перестроение в колонну по двое,
по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2 — 3). Расчет на «первый -второй» и перестроение из одной шеренги в две; равнение в
колонне, шеренге, круге; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево, кругом.
Ритмическая гимнастика. Красивое , грациозное выполнение физи ческих упражнений под музыку. Согласо вание ритма движений с
музыкальным сопровождением.

Общеразвивающие упражнения
Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса. Поднимать рук вверх, вперед, в стороны, вставая на нос ки (из
положения стоя, пятки вместе, носки врозь), о тставляя ногу назад на носок, прижимаясь к стенке; поднимать руки вверх из положения руки к
плечам.
Поднимать и опускать плечи; энергично разгибать согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки), вперед и в стороны; отводить локти назад
(рывки 2 — 3 раза) и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью; выполнять круговые движения согнутыми в локтях руками
(кисти у плеч).
Вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку; вращать кистями рук. Разво дить и
сводить пальцы; поочередно соединять все пальцы с большим.

Страница 47

Упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Опускать и поворачивать голову в стороны. По ворачивать
туловище в стороны, поднимая руки вверх — в сто роны из положения руки к плечам (руки из -за головы). В упоре сидя поднимать обе
ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре сзади. Из п оложения
лежа на спине (закрепив ноги) переходить в положение сидя и снова в положение лежа.
Прогибаться, лежа на животе. Из положения лежа на спине поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться лежащего за голов ой
предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад (носок опирается о пол). Поочередно поднимать ногу,
согнутую в колене; поочередно поднимать прямую ногу стоя, держась за опору.
Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно: прис ед ать, держа
руки за головой; поочередно пружинисто сгибать ноги (стоя, ноги врозь); приседать из положения ноги врозь, пере нося массу тела с
одной ноги на другую, не поднимаясь. Выполнять выпад вперед, в сторону; касаться носком выпрямл енной ноги (мах вперед) ладони
вытянутой вперед руки (одноименной и разноименной); свободно размахивать ногой вперед -назад, держась за опору. Захватывать ступнями ног
палку посередине и поворачивать ее на полу.
Статические упражнения. Сохранять равновесие, стоя на скамейке, кубе на носках, на одной ноге, закрыв глаза, балансируя на большом
набивном мяче (вес 3 кг). Выполнять общеразвивающие упражнения, стоя на левой или правой ноге и т. п.


Спортивные упражнения
Катание на санках. Во время спуска на санках с горки поднимать заранее положенный предмет (кегля, флажок, снежок и др.). Выполнять
разнообразные игровые задания (проехать в воротца, попасть снежком в цель, выполнить поворот). Участвовать в играх -эстафетах с санками.
Скольжение. Скользить с разбега по ледяным дорожкам, стоя и присев, на одной ноге, с поворотом. Скользить с невысокой горки.
Ходьба на лыжах. Идти скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину. Ходить попеременным двухшажным ходом (с палкам и).
Проходить на лыжах 600 м в среднем темпе, 2 –3 км в медленном темпе.
Выполнять повороты переступанием в движении. Подниматься на гор -ку лесенкой, елочкой. Спускаться с горки в низкой и высокой
стойке, тормозить.
Игры на лыжах. «Шире шаг», «Кто самый быстрый?», «Вс тречная эстафета», «Не задень» и др.
Катание на коньках. Самостоятельно надевать ботинки с коньками.
Сохранять равновесие на коньках (на снегу, на льду). Принимать правильное исходное положение (ноги слегка согну ты, туловище
наклонить впер ед, голову держать прямо, смотреть перед собой). Выполнять пружинистые приседания из исходного положения. Скользить на
двух ногах с разбега. Поворачиваться направо и налево во время скольжения, торможения. Скользить на правой и левой ноге , поперемен но
отталкиваясь. Кататься на коньках по прямой, по кpyгy, сохраняя при этом правильную позу.
Игры на коньках. «Пружинки», «Фонарики», «Кто дальше?», «Наперегонки», «Пистолетик», «Бег по кругу вдвоем» и др.
Катание на велосипеде и самокате. Катат ься на двухколесном велосипеде по прямой, по кругу, змейкой; тормозить. Свободно кататься на
самокате.
Игры на велосипеде.«Достань предмет», «Правила дорожного движения» и др.
Спортивные игры
Городки. Бросать биты сбоку, от плеча, занимая правиль ное исходное положение. Знать 4 — 5 фигур. Выбивать городки с полукона и кона при
наименьшем количестве бросков бит.

Страница 48

Элементы баскетбола. Передавать мяч друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от плеча). Перебрасывать мяч друг другу дв умя руками
от груди в движении. Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола и т. п.) и с разных сторон.
Бросать мяч в корзину двумя руками из -за головы, от плеча. Вести мяч одной рукой, передавая его из одной руки в другую, пе редвигаться в
разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола. Передавать мяч друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой между расстав ленными
предметами, попадать в предметы, забиват ь мяч в ворота.
Элементы хоккея (без коньков — на снегу, на траве). Вести шайбу клюшкой, не отрывая ее от шайбы. Прокатывать шайбу клюшкой друг
другу, задерживать шайбу клюшкой. Вести шайбу клюшкой вокруг предметов и между ними. Забивать шайбу в ворота, держа клюшку
двумя руками (справа и слева). Попадать шайбой в ворота, ударять по шайбе с места и после ведения.
Бадминтон. Перебрасывать волан на сторону партнера без сетки, через сетку (правильно держа ракетку). Свободно передвигаться п о п лощадке
во время игры.
Элементы настольного тенниса. Выполнять подготовительные упражнения с ракеткой и мячом: подбрасывать и ловить мяч одной рукой ,
ракеткой с ударом о пол, о стену (правильно держа ракетку). Подавать мяч через сетку после его отскока от стола.
Подвижные игры
С бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет», «Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее собере тся?», «Кто
скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки» , «Коршун и наседка».
С прыжками. «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».
С метанием и ловлей.«Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».
С ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловля обезьян ».
Эстафеты.«Веселые соревнования», «Дорожка препятствий».
С элементами соревнования.«Кто скорее добежит через препятствия к флажку?», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?».
Народные игры.«Гори, гори ясно!», лапта.

Страница 49

2.2. Описание вариативных форм, способов, методов и средств реализации рабочей программы

Совместная образовательная деятельность педагогов и детей Самостоятельная
деятельность детей
Образовательная
деятельность в семье непосредственно образовательная
деятельность
образовательная деятельность в
режимных моментах
Физкультурные занятия:
- сюжетно -игровые,
- тематические,
-классические,
-тренирующие,
- на тренажерах,
- на улице,
-походы.
Общеразвивающие упражнения:
-с предметами,
- без предметов,
-сюжетные,
-имитационные.
Игры с элементами спорта.
Спортивные упражнения

Индивидуальная работа с детьми.
Игровые упражнения.
Игровые ситуации.
Утренняя гимнастика:
-классическая,
-игровая,
-полоса препятствий,
-музыкально -ритмическая,
-аэробика,
- имитационные движения.
Физкультминутки.
Динамические паузы.
Подвижные игры.
Игровые упражнения.
Игровые ситуации.
Проблемные ситуации.
Имитационные движения.
Спортивные праздники и
развлечения.
Гимнастика после дневного сна:
-оздоровительная,
-коррекционная,
-полоса препятствий.
Упражнения:
- корригирующие
-классические,
- коррекционные.
Подвижные игры.
Игровые упражнения.
Имитационные движения.

Беседа
Совместные игры.
Походы.
Занятия в спортивных
секциях.
Посещение бассейна,
стадиона.

Страница 50

2.3. Коррекционная работа.
Успех коррекционно -воспитательной работы определяется продуманной системой, скоординированной работой всех специалистов
образовательного учреждения: логопеда, педагога -психолога, воспитателей, музыкального руководителя, инструктора по физической культуре.
Цель к оррекционно -развивающей работы – это создание условий для всестороннего развития ребенка, для обогащения его социального опыта и
гармоничного включения в коллектив сверстников. Поставленная цель требует решения задач. Задачи коррекционно -развивающей работы
решаются в соответствии с ФГОС на основе интеграции образовательных областей.
Физическая культура по своему интегрирует в себе такие образовательные области как, социально -коммуникативное развитие, познавательное
развитие, речевое развитие, художественно -эстетическое развитие, физическое развитие.
Социально -коммуникативное развитие. Развивать игровой опыт совместной игры взрослого с ребенком и со сверстниками, побуждать к
самостоятельному игровому творчеству в подвижных играх. Развивать умение четко и лаконично давать ответ на поставленный вопро с и
выражение своих эмоций, проблемных моментах и пожеланий. Развивать коммуникативные способности при общении со сверстниками и
взрослыми: умение понятно объяснить правила игры, помочь товарищу в затруднительной си туации при выполнении задания, разрешить
конфликт через общение.
Познавательное развитие. Обогащать знания о двигательных режимах, видах спорта. Развивать интерес к изучению себя и своих физических
возможностей: осанка, стопа, рост, движение. Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляю щих
здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.
Речевое развитие. Обогащать активный словарь на ООД по физической культуре (команды, построения, виды упражнений), развивать
звуковую и интонационную культуру речи в подвижных и малоподвижных играх.
Художественно -эс тетическое развитие. Обогащать музыкальный репертуар детскими песнями и мелодиями. Развивать музыкально -
ритмические способности детей, научить выполнять упражнения в соответствии с характером и темпом музыкального сопровождения.
Также к коррекционной работ е можно отнести компьютерную систему «Статус» .
Система «Статус» , созданная специалистами научно -производственной фирмы «Амалтея», предназначена для реализации возможностей
метода ФБУ -ЭМГ (функциональное биоуправление по электромиограмме) с целью профилактики коррекции нарушений осанки и
плоскостопия. Программа «Стату с» обеспечивает реализацию разных методик тренировки:
 снижение активности мышц (расслабление),
 повышение активности мышц (напряжение),
 развитие взаимодействия мышц.
Последний режим направлен на развитие навыка сохранения определенного баланса между разными мышечными группами: напряжение одних
мышц и одновременное расслабление других.
2. Показания к применению метода ФБУ -ЭМГ
 функциональные нарушения осанки,
 заболевания позвоночника (сколиотическая болезнь I-II степени, остеохондроз позвоночника в пери од вне обострения),
 последствия компрессионного перелома позвоночника,
 нарушения осанки при хронических заболеваниях внутренних органов,

Страница 51

 нарушения осанки при последствия заболеваний и повреждений нервной системы (детский церебральный паралич),
 функционал ьная недостаточность стоп,
 статическое плоскостопие и плоско -вальгусные стопы,
 врожденные плоско -вальгусные стопы.
3. Противопоказания к применению метода ФБУ -ЭМГ.
Занятия методом ФБУ требуют активного участия и достаточно устойчивого внимания воспитанника, понимания им смысла тренировки.
Поэтому применение метода противопоказано в случаях:
 возраст младше 4 -х лет,
 нарушения интеллектуального и психического развития,
 психические расстройства,
 нарушения поведения (гиперактивность, агрессивность),
 эпилепсия и судорожный синдром.
Кроме того, занятия не могут проводиться при любых состояниях, ограничивающих физнагрузку:
 острые заболевания или обострение хронических,
 инфекционные заболевания,
 при заболеваниях кожи , так как в этих случаях нельзя устано вить электроды.
4. Ограничения к применению метода ФБУ -ЭМГ.
Особенностью метода ФБУ является то, что во время сеанса ребенок располагается перед экраном монитора, на котором ему
предъявляются сигналы обратной связи в виде изменяющейся картинки (слайды, мул ьтфильм, игровые сюжеты). Мелькающий экран
обладает эффектом фотостимуляции и может оказывать неблагоприятное воздействие при некоторых состояниях:
 судорожная готовность,
 невроз,
 синдром гиперактивности и дефицита внимания,
 повышенная психо -эмоциональная возбудимость,
 заболевания глаз и нарушения зрения.
Ведущей причиной развития нарушений осанки и плоскостопия является снижение функционального состояния мышечной системы
вследствие дефицита двигательной активности.

Страница 52

(Применение метода в ОУ не требует медиц инской сертификации специалиста, так как методики занятий построены на принципах
физического воспитания и ЛФК. )
Данная работа проводится с детьми подготовительной группы, каждую неделю в первой половине дня.
2.4. Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре
с семьями воспитанников.
Основные задачи работы с родителями :
• установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника;
• объединить усилия для развития и воспитания детей;
• создать атмосферу взаимопонимания, общности интересов, э моциональной взаимоподдержки;
• активизировать и обогащать воспитательные умения родителей;
• поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.
• активизировать семейные спортивные праздники
Средний дошкольный возраст
Задачи взаимодействия педагога с семьями дошкольников
1. Познакомить родителей с особенностями развития ребенка пятого года жизни, приоритетными задачами его физического развития.
2. Включать родителей в игровое общение с ребенком, помочь им построить партнерские отн ошения с ребенком.
3. Совместно с родителями развивать положительное отношение ребенка к себе, уверенность в своих силах, стремление к самостоятель ности.
В средней группе инструктор по физической культуре совместно с педагогами группы стремится сделать род ителей активными участниками жизни
детского коллектива. Способствуя развитию доверительных отношений между родителями и детьми, педагоги организуют совместные п раздники и
досуги: «Мама, папа, я – железнодорожная семья », «Веселые старты». Важно, чтобы на э тих встречах родители присутствовали не просто как
зрители, а совместно с детьми включались в игры, эстафеты. Важно, чтобы во время совместных образовательных ситуаций и после них педагог
поддерживал активность родителей, подчеркивал, что ему и детям без у частия родителей не обойтись, обращал их внимание на то, как многому
научились дети в совместной деятельности с родителями, как они гордятся своими близкими. Таким образом, к концу периода среднего
дошкольного детства инструктор вовлекает родителей в педаг огический процесс как активных участников, создает в группе коллектив
единомышленников, ориентированных на совместную деятельность по развитию физических качеств, двигательных навыков, здоровья д етей.
Старший дошкольный возраст
В старшем дошкольном возрасте педагог строит свое взаимодействие на основе укрепления сложившихся деловых и личных контактов с
родителями воспитанников.
Задача взаимодействия инструктора с семьями дошкольников

Страница 53

1. Способствовать укреплению физического зд оровья дошкольников в семье, обогащению совместного с детьми физкультурного досуга
(занятия в бассейне, коньки, лыжи, туристические походы), развитию у детей умений безопасного поведения дома, на улице, в
лесу, у водоема.
Подготовительная к школе группа
Инструктор по физическому развитию активно вовлекает родителей в совместные с детьми виды деятельности, помогает устанавливат ь
партнерские взаимоотношения, поощряет активность и самостоятельность детей. В процессе организации разных форм детско -
родительско го взаимодействия инструктор способствует развитию родительской уверенности, радости и удовлетворения от общения со
своими детьми.
Задачи взаимодействия педагога с семьями дошкольников
1. Познакомить родителей с особенностями физического и психического р азвития ребенка, развития самостоятельности, навыков
безопасного поведения, умения оказать элементарную помощь в угрожающих здоровью ситуациях.
Инструктор опирается на проявление заинтересованности, инициативности самих родителей, делая их активными учас тниками
спортивных досугов «Крепкие и здоровые», «Зимние забавы», «Мы играем всей семьей» и т.д.
Алгоритм совместной физкультурно -оздоровительной работы дошкольного образовательного учреждения с семьей.

1. Анкетирование родителей, в рамках мониторинга Физического развития и оздоровления детей
с целью выявления знаний и умений родителей в области здорового образа жизни,
организации питания и двигательной активности детей, выполнения режимных моментов в
семье;
2. Совместно с педиатром и медицинскими работниками изучение состояния здоровья детей,
анализ заболеваний за предыдущий период времени;
3. Создание в дошкольном образовательном учреждении и семье медикосоциальных условий
для укрепления здоровья и снижения заболеваемости у детей (создание зон различных
видов физической активности, использование закаливающих процедур, разнообразных
массажей, фи то, водо - терапии и т.п.);

Страница 54

4. Проведение целенаправленной работы среди родителей по пропаганде здорового образа
жизни, необходимости выполнения общегигиенических требований, рационального
режима дня, полноценного сбалансированного питания, закаливания, воздушного и
температурного режим а и т. д.;
5. Ознакомление родителей с содержанием физкультурно -оздоровительной работы в
дошкольном образовательном учреждении;
6. Ознакомление родителей с лечебно -профилактическими мероприятиями, проводимыми в
дошкольном образовательном учреждении и обучение их отдельным нетрадиционным
методам оздоровления детского организма
(фитотерапии, ароматерапии и т.д.);
7. Проведение открытых занятий для родителей, дней здоровья, совместных праздников и
развлечений.

Страница 55

2.5. Особенности взаимодействия инструктора по физической культуре с другими специалистами детского сада
Схема организации работы по взаимодействию с другими участниками образовательного процесса










Взаимодействие с медицинским персоналом.
Основными проблемами , требующими совместной деятельности, прежде всего, являются:
1. Формирование начальных представлений о ЗОЖ.
2. Профилактика заболеваний опорно -двигательного аппарата.
3. Физкуль турно -оздоровительная работа в режиме дня.
4. Совместная работа с родителями.
5. Медико -педагогический контроль.

Инструктор по физической
культуре

Воспитатели
групп Родители
Педагоги -специалисты:
 Старший воспитатель
 Учитель -логопед
 Педагог -психолог
 Музыкальный руководитель
 Медицинский персонал

Страница 56

Взаимодействие с учителем -логопедом .

В последние годы, к сожалению, отмечается увеличение количества детей, имеющих нарушение речи. Эти дети по физическому развитию
отличаются от своих сверстников нарушением моторики, дискоординацией и слабостью движений, двигательной расторможенностью, сл абой
ориентировкой в пространстве. Для них планирование физкультурно -оздоровительной работы соста вляется с учетом коррекционно -
воспитательных задач (упражнения на дыхания, пальчиковые игры, игровой массаж, считалки, загадки, чистоговорки)

Взаимодействие с педагогом -психологом .

1.Подбор игр и упражнений для детей с чрезмерной утомляемостью, непосе дливостью, вспыльчивостью, замкнутостью, с неврозами и
другими нервно -психическими расстройствами.
2.Игры и упражнения на снятие психоэмоционального напряжения, игры на развитие умения чувствовать настроение и сопереживать
окружающим, на использование выр азительных движений, мимики и жестов.
Взаимодействие с музыкальным руководителем .
1. Подбор музыки для проведения ОРУ, ОВД и подвижных игр.
2. Проведение музыкально -спортивных праздников.
3. Проведение мероприятий согласно годовому плану.

Страница 57

III . Организационный раздел
3.1. Материально -техническое обеспечение рабочей программы
Предметно -развивающая среда необходима детям потому, что выполняет по отношению к ним информационную, стимулирующую и развивающую
функции. Она не может существовать сама по себе, без детей и взрослых, которые меняют ее в соответствии со своими потребностями, интересами,
целями и задачами взаимодействия. Эта среда должна строиться на основе ведущих принципов:
• содержательно -насыщенной, развивающей;
• трансформируемой;
• полифункцио нальной;
• вариативной;
• доступной;
• безопасной;
• здоровьесберегающей;
• эстетически -привлекательной.
Предметно -развивающая среда с учетом взросления дошкольников, то есть в соответствии с возрастными особенностями их физического развити я и
этапами становления ра зличных видов физкультурно -оздоровительной деятельности наполнена следующим оборудованием.

№ Наименование оборудования Количество
Для физкультурного зала
1. Мешочки для метания 100 –120 г 40
2. Гимнастическая палка 20
3. Мячи малые 30
4. Флажки разноцветные 40
5. Мячи резиновые 20
6. Комплект мячей -массажеров (красного цвета) 4

Страница 58

7. Массажные шарики «Су -джок» 10
8. Мяч -фитбол для гим настики 10
9. Лабиринт игровой (тоннель) 2
10. М ат поролоновый 1
11. Фишки сигнальные 12
12. Сухой бассейн для зала с комплектом шаров (диаметр бассейна не менее 2 м, шаров диаметром 8 см не менее
2100 шт.)
1
13. Горка к сухому бассейну 1
14. Скамья гимнастическая 3
15. Комплект следочков ладоней и ступней (по 6 пар) из мягкого пластика с шипами 2
16. Коврик со следочками (в чехле комплект из 3 отдельных ковриков 250 х 42 см с фиксированным расположением
следочков: стопа, ладонь, колено, носок, пятка; для отработки различных способов ходьбы)
2
17. Баскетбольная стойка с регулируемой высотой 1
18. Канат 2
19. Скакалка 15
20. Дуги металлические 2
21. Гимнастический набор № 1 для построения полосы препятствий и развития основных движений (в сумке 10
подставок 23 х 23 х 30 см, 10 круглых палок длиной 70 см диаметром 2,5 см, 25 плоских соединяющихся между
собой планок 100 х 4 см)
1
22. Набор крепежных клипс к гимнастическому набору 2
23. Кегли 15

Страница 59

24. Обруч пластмассовый 20
25. Теннисный стол с ракетками 1
26. Бадминтон 4
27. Мяч футбольный 1
28. Мяч волейбольный 5
29. Комплект из 8 ребристых массажных ковриков 3
30. Тактильная дорожка из прямых и изогнутых пластиковых элементов с выпуклой поверхностью с шипами 1
Детские тренажеры
31. Батут с держателем 1
32. Беговая дорожка детская 1
33. Детский спортивный комплекс «Орленок» 1
34. Велотренажер детский 1
35. Тренажер «Бегущий по волнам» 1

Страница 60

3.2. Обеспечение методическими материалами и средствами обучения и воспитания

1. Образовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С. Комаровой,
М.А.Васильевой, 2016 г., в соответствии с введением в действие ФГОС ДО.
2. Головин, О.В. Двигательная активность дошкольников. Учебное пособие / автор -сост. О.В. Головин – Новосибирск: Изд -во ГЦРО,
2009. - 304 с.
3. Голубева, Л.Г. Закаливание дошкольника: пособие для воспитателей и родителей/Л.Г.Голубева, И.А. Прилепина; под ред. В.А.
Доскина. – М.: Просвещение, 2009. – 32 с.: ил.
4. Пензулаева, Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста. – М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2013. – 128 с.
5. Пензулаева Л.И. Физическая куль тура в детском саду. Младшая группа. – М.: МОЗАИКА -СИНТЕЗ, 2015. – 80 с.
6. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Средняя группа. – М.: МОЗАИКА -СИНТЕЗ, 2015. – 80 с.
7. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Старшая группа. – М.: МОЗАИКА -СИНТЕЗ, 2015. – 80 с.
8. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Подготовительная группа. – М.: МОЗАИКА -СИНТЕЗ, 2015. – 80 с.
9. Прохорова Г.А. Утренняя гимнастика для детей 2 -7 лет. М.: Айрис -пресс, 2004. – 80 с.
10. Харченко, Т.Е. Утренняя гимнастика в детском саду. Упражнения для детей 3 -5 лет. – М.: Мозаика -Синтез, 2008. -64 с.
11. Утробина К.К. Подвижные игры с детьми 5 -7 лет. Сценарии физкультурных занятий и развлечений в ДОУ. М.: Издательство
ГНОМ, 2015. – 152 с.

Страница 61

3.3. Орг анизация режима двигательной активности детей в дошкольном учреждении

В дошкольном учреждении необходимо проводить постоянную работу по укреплению здоровья детей, закаливанию организма и
совершенствованию его функций.
Под руководством инструктора по физической культуре и медицинского персонала следует осуществлять комплекс закаливающих
процедур с использованием природных факторов: воздуха, солнца, воды, с учетом состояния здоровья детей и местных условий. При
проведении закаливающих мер оприятий нужно осуществлять дифференцированный подход к детям, учитывая их индивидуальные
возможности.
По решению администрации, инструктора по физической культуре, медицинского персонала дошкольного учреждения и родителей
необходимо проводить специальные закаливающие процедуры ( например, душ с контрастным обливанием и прочее).
Важно обращать внимание на выработку у детей правильной осанки.
В помещении следует обеспечивать оптимальный температурный режим, регулярное проветривание, приучать детей находить ся в
помещении в облегченной одежде.
Необходимо обеспечивать пребывание детей на свежем воздухе.
Важно обеспечивать оптимальный двигательный режим – рациональное сочетание различных видов занятий и форм двигательной
активности. В котором общая пр одолжительность двигательной активности составляет не менее 60% от всего времени бодрствования.
Следует поощрять участие детей в совместных подвижных играх и физических упражнениях на прогулке. Развивать инициативу детей в
организации самостоятельных подви жных и спортивных игр и упражнений, поощрять самостоятельное использование детьми имеющегося
физкультурного и спортивно -игрового оборудования.
Воспитывать у детей интерес к физическим упражнениям, учить пользоваться физкультурным оборудованием вне занятий ( в свободное
время). Ежедневно следует проводить с желающими детьми утреннюю гимнастику. В процессе образовательной деятельности, требующе й
высокой умственной нагрузки, и в середине времени, отведенного на непрерывную образовательную деятельность, рекоме ндуется проводить
физкультминутку длительностью 1 -3 минуты.
При наличии соответствующих условий можно обучать детей плаванию и гидроаэробике ( в старшей и подготовительной группе).

Страница 62

Режим двигательной активности

Формы работы

Виды занятий
Количество и длительность занятий ( в мин.)
в зависимости от возраста детей
2-3 года 3-4 года 4-5 лет 5-6 лет 6-7 лет

Физкультурные
занятия
а) в помещении 2 раза в неделю
10 -15 мин
2 раза в неделю
15 -20 мин
2 раза в неделю
20 -25 мин
2 раза в неделю
25 -30 мин
2 раза в неделю
30 -35 мин
б) на улице - 1 раз в неделю
15 -20 мин

1 раз в неделю
20 -25 мин

1 раз в неделю
25 -30 мин

1 раз в неделю
30 -35 мин




Физкультурно -
оздоровительная
работа в режиме
дня
а) утренняя
гимнастика (по
желанию детей)
ежедневно
5 мин

ежедневно
5-6 мин
ежедневно
6-8 мин
ежедневно
8-10 мин
ежедневно
10 -12 мин
б) подвижные и
спортивные игры
и упражнения на
прогулке
ежедневно
2 раза
(утром и вечером)
10 -15 мин

ежедневно
2 раза
(утром и вечером)
15 -20 мин

ежедневно
2 раза
(утром и вечером)
20 -25 мин

ежедневно
2 раза
(утром и вечером)
25 -30 мин

ежедневно
2 раза
(утром и вечером)
30 -35 мин

в)
физкультминутки
(в середине
статического
занятия)
3-5 мин ежедневно
в зависимости от
вида и содержания
занятий
3-5 мин ежедневно
в зависимости от
вида и содержания
занятий
3-5 мин ежедневно
в зависимости от
вида и содержания
занятий
3-5 мин ежедневно
в зависимости от
вида и содержания
занятий
3-5 мин ежедневно
в зависимости от
вида и содержания
занятий
Активный отдых а) физкультурный
досуг
1 раз в месяц
10 -15 мин
1 раз в месяц
15 -20 мин
1 раз в месяц
20 -25 мин
1 раз в месяц
25 -30 мин
1 раз в месяц
30 -35 мин
б) физкультурный
праздник
- - 2 раза в год
до 45 мин.
2 раза в год
до 60 мин.
2 раза в год
до 60 мин.
в) день здоровья 1 раз в квартал 1 раз в квартал 1 раз в квартал 1 раз в квартал 1 раз в квартал

Страница 63

Самостоятельная
двигательная
активность
а)
самостоятельное
использование
физкультурного и
спортивно -
игрового
оборудования
ежедневно ежедневно ежедневно ежедневно ежедневно
б)
самостоятельные
подвижные и
спортивные игры
ежедневно ежедневно ежедневно ежедневно ежедневно

Страница 64

3.4. Осо бенности традиционных событий, праздников, мероприятий
Наличие традиционных событий, праздников, мероприятий в детском саду, являются неотъемлемой частью в деятельности
дошкольного учреждения, т.к. способствуют повышению эффективности воспитательно -образовательного процесса, создает комфортные
условия форми рования личности каждого ребенка. Традиции направлены, прежде, всего, на сплочение коллектива детей, родителей и
воспитателей ДОУ, они играют большую роль в формировании и укреплении дружеских отношений между всеми участниками
образовательных отношений.
Такими традиционными мероприятиями в ДОУ являются:
- Туристический поход,
- Развлечение «Дары Осени »,
- Праздник « Зимушка – Зима»,
- Праздник «Масленица пришла, отворяй ворота!»
- Праздник «Наши защитники!»,
- Досуг «Юные космонавты »,
- Праздник «Веселые старты »,
- Праздник «День Нептуна ».
Перспективное планирование физкультурных развлечение и досугов.
Месяц Группа раннего
возраста 2 -3 года
Младшая группа
3-4 года
Средняя группа
4-5 лет
Старшая группа
5-6 лет
Подготовительная к
школе группа
6-7 лет
Сентябрь Спортивный досуг «На лесной полянке» Спортивный досуг
«Страна Витаминия»
Физкультурный досуг
«Спортивный огород»
Развлечение
«Осень золотая»
Октябрь Развлечение «Осень в лесу» Спортивный праздник
«Путешествие в лесу»
«Весѐлые старты»
спортивный праздник
между детьми старших
групп
Музыкально -спортивный
праздник «В гостях у
Светофорчика »
Ноябрь Досуг «Маленькие
спортсмены»
Неделя здоровья
Декабрь Спортивный досуг «Белый мишка» Спортивный досуг
«Зимние виды спорта»
Спортивный досуг
«Мы мороза не боимся»
Спортивное развлечение
«Здравствуй, гостья
Зима!»
Январь Спортивный досуг
«Зимние забавы»
Неделя здоровья

Страница 65

Февраль Зимние олимпийские игры «Я здоровым быть могу,
сам себе я помогу!» -
спортивный праздник
«Мама, папа и я -
спортивная семья» -
спортивный праздник с
родителями
«А ну -ка, папы» -
спортивный праздник с
родителями
Март Спортивный досуг «Весна у порога» Спортивное
развлечение «Весна -
Красна!»
Досуг
«На пороге весна – гостей
принимай!»
Спортивные
соревнования: «Весенние
забавы»
Апрель Спортивный досуг
«На лужайке»
Неделя здоровья
Май Спортивное развлечение «У солнышка в
гостях»
Развлечение: «Царица -
водица»
Спортивное развлечение
«Радуга -дуга»
Олимпийские игры

Страница 66

3.5. Система физкультурно -оздоровительной работы.
№ Мероприятия Группа ДОУ Периодичность Ответственный
I. МОНИТОРИНГ

1.
Определение уровня
физического развития.
Определение уровня
физической
подготовленности детей

Все

2 раза в год
(в сентябре и мае)
В середине года
проводит ся
обследование
детей с низким
уровнем
физического
разв ития и детей
подготовительных
к школе групп.
Старшая медсестра
Инструктор по физ. культуре,
воспитатели групп

2.

Диспансеризация
Старшие и
подготовительна я к
школе группы

1 раз в год
Специалисты
детской поликлиники,
старшая медсестра, врач -
педиатр
II. ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
1. Утренняя гимнастика Все группы
(кроме групп
Ежедневно Воспитатели групп или инструктор по
раннего возраста) физкультуре
2. Физическая культура

Все группы (кроме
групп раннего
возраста)
3 раза в неделю: в
зале 2 раза и на
воздухе 1 раз
Инструктор по физкультуре, воспитатели групп
3. Подвижные игры Все группы 2 раза в день Воспитатели групп

Страница 67

4. Гимнастика после
дневного сна
Все группы Ежедневно Воспитатели групп
5. Спортивные
упражнения
Все группы 2 раза в неделю Воспитатели групп
6. Спортивные игры Старшая,
подготовительная
группы
2 раза в неделю Воспитатели групп
7. Физкультурные досуги Все группы (кроме
групп
раннего возраста)
1 раз в месяц Инструктор по физкультуре
8. Физкультурные
праздники
Все 2 раза в год Инструктор по
физкультуре, музыкальный руководитель,
воспитатели групп
9. День здоровья Все группы (кроме
групп раннего
возраста)
2 раз в год Инструктор по
физкультуре, музыкальный
руко водитель, воспитатели групп
III ФИЗКУЛЬТУРНО -РЕКРЕАЦИОННАЯ
1. Участие в спортивных
соревнованиях между
ДОУ ОАО «РЖД»
«Веселы е старты»
Подготовительна я
группа
Июнь Инструктор по
физкультуре
IV. ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
1. Витаминотерапия Все
группы
2 раза в год Ст. медсестра

Страница 68

2. Профилактика
гриппа и
простудных
заболеваний
(режимы
проветривания,
утренние
фильтры,
Все
группы
В неблагоприятн ые
периоды (осень -
весна) возникновения
инфекции)
Ст. медсестра
3. Кварцевание групп и
кабинетов
ежедневно В течение года Воспитатели
4. Самомассаж Всем детям 3 раза в неделю Инструктор по физической культуре,
воспитатели
6. Массаж стоп
(в период проведения
занятий в режиме
динамических пауз)
Средний и
старший возраст

3 раза в неделю Инструктор по физической культуре, воспитатели
V. НЕТРАДИЦИОННЫЕ ФОРМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ
1. Музыкотерапия Все группы Использование
музыкального
сопровождения на
занятия х
изобразительной
деятельности,
физ .культуре и перед
сном
Музыкальный руководитель, ст. медсестра, ,
воспитатель группы

Страница 69

2. Фитонцидотерапия
(лук, чеснок)
Все группы Неблагоприятные
периоды, эпидемии,
инфекционные
заболевания
Ст. медсестра, младшие воспитатели
VI. ЗАКАЛИВАНИЕ
1. Ходьба босиком Все группы После сна Воспитатели
2. Облегченная одежда
детей
Все группы В течение дня Воспитатели, младшие воспитатели
3. Мытье рук, лица, шеи
прохладной водой
Все группы В течение дня Воспитатели, младшие воспитатели

Страница 70

3.6 Особенности организации развивающей предметно -пространственной среды
Физическое развитие очень важно для здоровья детей, потому что позволяет реализовать их врожденное стремление к движению.
Становление детской идентичности, образа Я тесно связано с физическим развитием ребенка, с его ловкостью, подвижностью, актив ностью.
Для того чтобы стимулировать физическое развитие детей, важно:
 Ежедневно предоставлять детям возможность активно двигаться;
 Обучать детей правилам безопасности;
 Создавать доброжелательную атмосферу эмоционального принятия, способствующую проявлениям активности всех детей ( в том числе
и менее активных) в двигательной сфере;
 Использовать различные методы обучения, помогающие детям с разным уровнем физического развития с удовольствием бегать, лазать ,
прыгать.
Среда должна стимулировать физическую активность детей, присущее им желание двигаться, познавать ,п обуждать к подвижным играм.
В ходе подвижных игр, в том числе спонтанных, дети должны иметь возможность использовать игровое и спортивное оборудование. Игровая
площадка должна предоставлять условия для развития крупной моторики.
Игровое пространство ( как на площадке, так и в помещениях) должно быть трансформируемым (меняться в зависимости от игры и
предоставлять достаточно места для двигательной активности)